FlowDo: ADHD Routine Planner

FlowDo hilft dir, Routinen zu starten und abzuschließen, ohne sie in unübersichtliche Aufgabenlisten zu verwandeln.

Erstelle eine Routine, teile sie in kleine Schritte auf und aktiviere den Flow-Modus. FlowDo zeigt immer nur einen Schritt an, sodass du stets weißt, was als Nächstes zu tun ist.

Die App ist ideal für alle, die ihre täglichen Routinen, Konzentrationsphasen, den Start in den Tag, den Feierabend, den Arbeitsbeginn, die Hausarbeit und einfache persönliche Abläufe entspannter gestalten möchten.

Warum FlowDo anders ist:

• Schritt für Schritt

• Einfacher Routinen-Generator

• Ruhige, dunkle Benutzeroberfläche

• Keine Timer, Countdowns, Serien, Kalender oder unübersichtliche Dashboards

• Keine Werbung

• Kein Abo

• Kein Konto erforderlich

• Lokale Routinedaten

Nutzen Sie FlowDo für:

• Morgenroutinen

• Routinen für den Arbeitsbeginn

• Putz-Checklisten

• Vorbereitung auf Lernen oder Konzentration

• Abendroutinen

• Selbstfürsorge

• Kleine Aufgabenfolgen

• Jede Routine, die sich in kleinere Schritte unterteilen lässt

FlowDo ist speziell für Menschen mit ADHS entwickelt: weniger Entscheidungen, weniger visuelle Ablenkung und eine klare Aktion auf dem Bildschirm. Es versucht nicht, Ihr gesamtes Leben zu managen. Es hilft Ihnen, eine Routine nach der anderen zu erledigen.

Kostenlose Nutzer können bis zu 2 Routinen erstellen. Mit einer einmaligen Freischaltung erhalten Sie unbegrenzt viele Routinen. Die Anzahl der Schritte ist nicht begrenzt, denn die Aufteilung von Aufgaben in kleinere Schritte soll einfach bleiben.

FlowDo ist keine medizinische App oder Therapie-App und dient nicht der Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten.