FlowDo: ADHD Routine Planner

FlowDo ti aiuta ad iniziare e a completare le tue routine senza trasformarle in liste di cose da fare interminabili.

Crea una routine, suddividila in piccoli passaggi, poi attiva la modalità Flow. FlowDo mostra un solo passaggio alla volta, così saprai sempre cosa fare dopo.

È pensato per chi desidera un modo più sereno per affrontare le routine quotidiane, le sessioni di concentrazione, i momenti di relax mattutino, il rilassamento serale, l'inizio della giornata lavorativa, le faccende domestiche e i semplici sistemi personali.

Perché FlowDo è diverso:

• Un passo alla volta

• Semplice strumento per la creazione di routine

• Interfaccia scura e rilassante

• Nessun timer, conto alla rovescia, serie di attività, calendari o dashboard caotiche

• Nessuna pubblicità

• Nessun abbonamento

• Nessun account richiesto

• Dati delle routine archiviati localmente

Usa FlowDo per:

• Routine mattutine

• Routine per iniziare la giornata lavorativa

• Liste di controllo per le pulizie

• Preparazione allo studio o alla concentrazione

• Routine serali per rilassarsi

• Passi per la cura di sé

• Sequenze di piccole attività

• Qualsiasi routine che risulti più semplice se suddivisa in passaggi più piccoli

FlowDo è progettato per essere adatto a chi soffre di ADHD: meno decisioni, meno rumore visivo e un'unica azione chiara sullo schermo. Non cerca di gestire tutta la tua vita. Ti aiuta a completare una routine alla volta.

Gli utenti gratuiti possono creare fino a 2 routine. Uno sblocco a vita, valido una sola volta, ti dà accesso a routine illimitate. Non ci sono limiti al numero di passaggi, perché suddividere le attività in passaggi più piccoli dovrebbe rimanere semplice.

FlowDo non è un'app medica o terapeutica e non diagnostica, tratta o previene alcuna condizione.