Focusly: Mindfulness

Fühlen Sie sich ständig gestresst? Sie sind nur einen Klick vom inneren Frieden entfernt. Focusly ist eine Anwendung, die Ihnen hilft, die wohltuenden Wirkungen von Achtsamkeit, Psychoedukation, Atmung und Meditation zu entdecken. Entdecken Sie Inhalte von renommierten Experten, mit denen Sie Ihre Konzentration verbessern und sich um Ihr Gehirn und Ihre Emotionen kümmern, Ihre Nerven beruhigen und sich um Ihr inneres Gleichgewicht kümmern, das für den Alltag notwendig ist. Ein gesunder Geist entspricht einem gesunden Körper!

Und das alles in einer einfachen und intuitiven Benutzeroberfläche, auf der Sie leicht Inhalte finden können, die perfekt zu Ihnen passen. Zusammen mit unseren Experten laden wir Sie ein, Focusly auszuprobieren.

Reduzieren Sie Ihren Stress

Wussten Sie, dass chronischer Stress negative Auswirkungen auf alle Bereiche Ihres Lebens hat? Mit psychoedukativen Inhalten in unserer Anwendung lernen Sie, wie Sie Stress besser bewältigen können, und erlernen Techniken für den täglichen Umgang damit. Geführte Meditationen helfen Ihnen, hier und jetzt Frieden zu finden.

Entwicklung mit Experten

In Focusly finden Sie über 1.500 Aufnahmen, die wir zusammen mit Experten aus verschiedenen Bereichen erstellt haben, um Ihnen eine Entwicklung auf vielen Ebenen zu ermöglichen. Unter diesen Inhalten finden Sie unter anderem Entwicklungsziele, die Ihnen helfen, an verschiedenen Lebensbereichen zu arbeiten – mentale Resilienz aufbauen, für besseren Schlaf sorgen, an Beziehungen und Emotionen arbeiten, Kompetenzen aufbauen, bewusst essen und Stress abbauen.

Bauen Sie eine gesunde Gewohnheit der täglichen Meditation auf

Achtsamkeitsmeditation hat nachweislich positive Auswirkungen auf Geist und Körper. In der Anwendung verfügbare Aufnahmen von erfahrenen Meditationslehrern unterstützen Sie bei Ihrer Suche nach täglicher Nervenentlastung. Mit Einführungskursen und ergänzenden Herausforderungen lernen Sie die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation kennen. Darüber hinaus finden Sie in der Anwendung jeden Tag eine Meditation zu Beginn und am Ende des Tages.

Was Sie in der Anwendung finden:

- Tägliche Meditationsempfehlungen

- Entwicklungsziele (Psychoedukation)

- Einführungskurse

- Meditationen verschiedener Trends

- Achtsamkeitsmeditationen

- Herausforderungen zum Aufbau von Gewohnheiten

- Atemübungen

- Entspannende Musik und Naturgeräusche

- Profile von Experten

- Videocast "Calm Head with Focusly"

So verwenden Sie Focusly: Meditation, Ruhe und Entspannung:

- Laden Sie die App herunter und führen Sie sie aus

- Erstellen Sie ein Konto und melden Sie sich an

- Wählen Sie einen Einführungskurs, ein Entwicklungsziel und eine Herausforderung

- Füllen Sie die Umfrage aus, um auf Sie zugeschnittene Inhalte zu erhalten

- Verfolgen Sie Ihre Fortschritte und bauen Sie mit Experten gesunde Gewohnheiten auf

Focusly: Meditations-, Ruhe- und Entspannungsfunktionen:

- Einfache Schnittstelle

- Personalisierte Startansicht

- Ein persönlicher Leitfaden für inneren Frieden in der Hosentasche

- Thematische Psychoedukations- und Meditationsprogramme zum Aufbau mentaler Belastbarkeit

- Regelmäßig hinzugefügte neue Inhalte, die von anerkannten Experten in verschiedenen Bereichen erstellt wurden

- Beantworte einfache Fragen und erhalte eine tägliche Meditation nur für dich

- 16 Aufnahmethemen in der Anwendung verfügbar

- Schlafen Sie besser, stressen Sie sich weniger und heilen Sie Ihre Emotionen und Beziehungen zu Ihren Lieben

Sie sind nur einen Klick von der Fülle des inneren Friedens entfernt, indem Sie auf "Download" klicken. Installieren Sie Focusly und werden Sie unnötigen Stress, Nerven und ungelöste Emotionen los. Finden Sie Trost in sich selbst, indem Sie unseren Experten zuhören, die Sie Schritt für Schritt durch schwierige Themen führen und Ihnen effektive Werkzeuge zur Bewältigung des Alltags zeigen.

Sprachen: Polnisch

Preise und Bedingungen des Abonnements:

Focusly bietet zwei sich automatisch verlängernde Abonnementoptionen an, die unbegrenzten Zugriff auf Focusly mit einem aktiven Abonnement bieten.

Premium-Pakete beinhalten je nach Laufzeit eine 7- oder 14-tägige Testphase.

Die Preise können je nach Wohnsitzland von Land zu Land variieren.

Lesen Sie hier mehr über unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen:

Nutzungsbedingungen: https://focusly.co/terms/

Datenschutzrichtlinie: https://focusly.co/privacy-policy/