Focusly: Mindfulness

คุณรู้สึกเครียดอย่างต่อเนื่องหรือไม่? คุณอยู่ห่างจากความสงบภายในเพียงคลิกเดียว Focusly เป็นแอปพลิเคชั่นที่จะช่วยให้คุณค้นพบผลประโยชน์ของการเจริญสติ การศึกษาทางจิต การหายใจ และการทำสมาธิ ค้นพบเนื้อหาจากผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงซึ่งคุณจะได้พัฒนาสมาธิและดูแลสมอง อารมณ์ คลายความกังวลและดูแลสมดุลภายในของคุณ ซึ่งจำเป็นต่อการเผชิญชีวิตประจำวัน จิตใจที่แข็งแรงเท่ากับร่างกายที่แข็งแรง!

และทั้งหมดนี้รวมอยู่ในอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย ซึ่งคุณสามารถค้นหาเนื้อหาที่เหมาะกับคุณได้อย่างง่ายดาย ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญของเรา เราขอเชิญชวนให้คุณลองใช้ Focusly

ลดความเครียดของคุณ

คุณรู้หรือไม่ว่าความเครียดเรื้อรังส่งผลเสียต่อทุกด้านของชีวิตคุณ? ด้วยเนื้อหาจิตศึกษาในแอปพลิเคชันของเรา คุณจะได้เรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้นและเรียนรู้เทคนิคในการจัดการกับความเครียดในแต่ละวัน และการฝึกสมาธิจะช่วยให้คุณพบกับความสงบสุขที่นี่และเดี๋ยวนี้

พัฒนาร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ

ใน Focusly คุณจะพบบันทึกกว่า 1,500 รายการที่เราสร้างขึ้นร่วมกับผู้เชี่ยวชาญจากหลากหลายสาขาเพื่อให้คุณพัฒนาในหลายระดับ ในบรรดาเนื้อหาเหล่านี้คุณจะพบกับเป้าหมายการพัฒนาที่จะช่วยให้คุณทำงานในขอบเขตต่างๆ ของชีวิต - สร้างความยืดหยุ่นทางจิตใจ ดูแลการนอนหลับที่ดีขึ้น ทำงานกับความสัมพันธ์และอารมณ์ สร้างความสามารถ กินอย่างมีสติ และลดความเครียด

สร้างนิสัยที่ดีในการทำสมาธิทุกวัน

การทำสมาธิแบบเจริญสติมีผลดีต่อจิตใจและร่างกาย การบันทึกของครูฝึกสมาธิที่มีประสบการณ์ที่มีอยู่ในแอปพลิเคชันจะช่วยคุณในการค้นหาการบรรเทาประสาทในแต่ละวัน ด้วยหลักสูตรเบื้องต้นและความท้าทายเสริม คุณจะได้เรียนรู้พื้นฐานของการทำสมาธิสติ นอกจากนี้คุณจะพบกับการทำสมาธิที่จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของวันในแอปพลิเคชันทุกวัน

สิ่งที่คุณจะพบในแอปพลิเคชัน:

- คำแนะนำการทำสมาธิทุกวัน

- เป้าหมายพัฒนาการ (จิตศึกษา)

- หลักสูตรเบื้องต้น

- การทำสมาธิของแนวโน้มต่างๆ

- การทำสมาธิสติ

- ความท้าทายที่จะช่วยสร้างนิสัย

- การฝึกหายใจ

- เพลงผ่อนคลายและเสียงธรรมชาติ

- โปรไฟล์ของผู้เชี่ยวชาญ

- วีดิทัศน์ "สงบสติอารมณ์อย่างมีสมาธิ"

วิธีใช้ Focusly: ทำสมาธิ สงบ และผ่อนคลาย:

- ดาวน์โหลดและเรียกใช้แอพ

- สร้างบัญชีและเข้าสู่ระบบ

- เลือกหลักสูตรเบื้องต้น เป้าหมายการพัฒนา และความท้าทาย

- กรอกแบบสำรวจเพื่อรับเนื้อหาที่เหมาะกับคุณ

- ติดตามความคืบหน้าของคุณและสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพกับผู้เชี่ยวชาญ

เน้น: คุณสมบัติการทำสมาธิสงบและผ่อนคลาย:

- อินเตอร์เฟซที่เรียบง่าย

- มุมมองบ้านส่วนบุคคล

- คู่มือส่วนบุคคลเพื่อความสงบภายในกระเป๋าของคุณ

- โปรแกรมจิตศึกษาเฉพาะเรื่องและการทำสมาธิเพื่อช่วยให้คุณสร้างความยืดหยุ่นทางจิตใจ

- เพิ่มเนื้อหาใหม่เป็นประจำซึ่งสร้างโดยผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการยอมรับในสาขาต่างๆ

- ตอบคำถามง่าย ๆ และทำสมาธิทุกวันสำหรับคุณโดยเฉพาะ

- 16 หัวข้อการบันทึกที่มีอยู่ในแอปพลิเคชัน

- นอนหลับได้ดีขึ้น เครียดน้อยลง และรักษาอารมณ์และความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก

คุณอยู่ห่างจากความบริบูรณ์ของความสงบภายในเพียงคลิกเดียวโดยคลิก "ดาวน์โหลด" ติดตั้ง Focusly และกำจัดความเครียด ความกังวลใจ และอารมณ์ค้างคาที่ไม่จำเป็นออกไป ค้นหาความสบายใจในตัวคุณเองด้วยการฟังผู้เชี่ยวชาญของเราที่จะแนะนำคุณทีละขั้นตอนผ่านหัวข้อที่ยากและแสดงเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับชีวิตประจำวัน

ภาษา: โปแลนด์

ราคาและเงื่อนไขการสมัครสมาชิก:

Focusly เสนอตัวเลือกการต่ออายุสมาชิกอัตโนมัติ 2 แบบ ซึ่งให้สิทธิ์เข้าถึง Focusly ได้อย่างไม่จำกัดด้วยการสมัครสมาชิกที่ใช้งานอยู่

แพ็คเกจพรีเมียมรวมช่วงทดลองใช้งาน 7 หรือ 14 วัน ขึ้นอยู่กับระยะเวลา

ราคาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศขึ้นอยู่กับประเทศที่คุณพำนัก

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อกำหนดและเงื่อนไขของเราที่นี่:

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://focusly.co/terms/

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://focusly.co/privacy-policy/