GoLightWeight

Dein Fitnessstudio. Deine Daten. Kein Empfang erforderlich.

GoLightWeight ist ein Trainingsprotokoll für Krafttraining, das speziell für die Bedürfnisse von Fitnessstudios entwickelt wurde: Funklöcher im Keller, kein Empfang am Squat-Rack und keine Geduld für eine App, die sich mitten im Satz dreht. Alles wird zuerst auf deinem Gerät gespeichert, sodass die App sofort öffnet und einen Satz protokolliert, egal ob du eine Verbindung hast oder nicht.

WAS DU BEKOMMST

- Über 440 Übungen, inklusive vordefinierter Geräte, Hauptmuskelgruppen und Gerätevarianten

- Protokolliere Sätze nach Gewicht und Wiederholungen oder nur nach Wiederholungen für Übungen mit dem eigenen Körpergewicht

Aufwärmsätze, Reduktionssätze, Supersätze, Trisätze und Riesensätze

Pause-Timer mit visuellem und akustischem Countdown, damit du zwischen den Sätzen nicht ständig auf den Bildschirm starren musst

Intervalltimer für Ausdauertraining

Gewichtsrechner, der dir anzeigt, wie viel Gewicht du auf die Hantelstange packen solltest

Automatische Erkennung persönlicher Bestleistungen, sobald du eine übertroffen hast

Trainingspläne und mehrwöchige Programme mit den Trainingstagen, die du tatsächlich trainierst

Vollständiger Verlauf, durchsuchbar, bearbeitbar und nachträglich korrigierbar

SEHE, WAS WIRKLICH PASSIERT

Volumen, Frequenz und Progression pro Muskelgruppe und Übung. Ein monatlicher Bericht, der den vergangenen Monat zusammenfasst, und eine teilbare Karte, falls du eine Trainingseinheit veröffentlichen möchtest.

ENGLISCH UND KOREANISCH

Die Benutzeroberfläche ist vollständig in beide Sprachen übersetzt, inklusive der Bezeichnungen von Muskelgruppen und Geräten. Die Übungsnamen bleiben auf Englisch – die Standardbezeichnungen, die Sie auch in Trainingsprogrammen oder Dokumentationen finden.

KOSTENLOS UND PRO

Die kostenlose Version beinhaltet ein protokolliertes Training pro Tag und alle dazugehörigen Funktionen: über 440 Übungen, Trainingspläne, Programme, beide Timer, den Gewichtsscheibenrechner, die PR-Erkennung und Ihre vollständige Historie. Die kostenlose Version wird durch Werbung finanziert.

GoLightWeight Pro ist ein optionales Abonnement. Es hebt die Beschränkung auf ein Training pro Tag auf, entfernt die Werbung, schaltet die erweiterten Analysefunktionen (Muskelkarte, Trainings-Heatmap, Trainingsdauer, Körperzusammensetzung) frei und bietet die automatische Cloud-Synchronisierung für alle Geräte. Abonnements verlängern sich automatisch, sofern sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf gekündigt werden. Sie können Ihr Abonnement jederzeit im Google Play Store verwalten oder kündigen.

Datenschutzrichtlinie: https://golightweight.app/en/privacy

Nutzungsbedingungen: https://golightweight.app/en/terms

Support: https://golightweight.app/en/support