GoLightWeight

Ваш спортзал. Ваши данные. Сигнал не требуется.

GoLightWeight — это приложение для ведения дневника силовых тренировок, созданное с учетом реальных условий работы спортзалов: мертвые зоны в подвале, отсутствие сигнала возле стойки для приседаний и отсутствие терпения к приложению, которое вращается во время выполнения подхода. Все данные сначала сохраняются на вашем устройстве, поэтому приложение открывается мгновенно и записывает подход независимо от наличия подключения к интернету.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ

- Более 440 упражнений с уже указанием оборудования, основных мышц и вариантов на тренажерах

- Запись подходов по весу и повторениям или только по повторениям для работы с собственным весом

- Разминочные подходы, дроп-сеты, суперсеты, трисеты и гигантские сеты

- Таймер отдыха с обратным отсчетом, который вы можете видеть и слышать, чтобы не смотреть на экран между подходами

- Интервальный таймер для работы на выносливость

- Калькулятор блинов, который подскажет вам, какой вес нагрузить на штангу

- Автоматическое определение личного рекорда, как только вы его побьете

- Программы тренировок и многонедельные планы с указанием тренировочных дней

- Полная история, с возможностью поиска, редактирования и корректировки после завершения

СМОТРИТЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ НА САМОМ ДЕЛЕ

Объем, частота и прогресс по группам мышц и по упражнениям. Ежемесячный отчет, который суммирует прошедший месяц, и карточка, которой можно поделиться, если вы хотите опубликовать тренировку.

АНГЛИЙСКИЙ И КОРЕЙСКИЙ

Интерфейс полностью переведен на оба языка, вплоть до названий групп мышц и оборудования. Названия упражнений остаются на английском языке, стандартные названия, которые вы увидите в программе или в инструкциях.

БЕСПЛАТНАЯ И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ

Бесплатная версия включает одну зарегистрированную тренировку в день и все, что с ней связано: все 440+ упражнений, программы тренировок, таймеры, калькулятор веса, определение личных рекордов и полную историю тренировок. Бесплатная версия поддерживается рекламой.

GoLightWeight Pro — это дополнительная подписка. Она снимает ограничение на одну тренировку в день, удаляет рекламу, открывает доступ к расширенным аналитическим картам (карта мышц, тепловая карта тренировок, продолжительность тренировки, состав тела) и добавляет автоматическую синхронизацию с облаком между устройствами. Подписки автоматически продлеваются, если не отменены как минимум за 24 часа до окончания периода. Вы можете управлять своей подпиской или отменить ее в любое время в Google Play.

Политика конфиденциальности: https://golightweight.app/en/privacy

Условия использования: https://golightweight.app/en/terms

Поддержка: https://golightweight.app/en/support