HabitPush

Sie möchten gute Gewohnheiten entwickeln, finden aber andere Apps nicht flexibel genug? Haben Sie schon einmal ein Ziel geändert und mussten feststellen, dass Ihr gesamter Fortschritt verschwunden ist?

Habit Push wurde genau für diese Probleme entwickelt! Wir bieten nicht nur leistungsstarke und flexible Einstellungen, sondern integrieren auch bewährte Erkenntnisse der Verhaltenspsychologie (Identitätsbildung, progressiver Schwierigkeitsgrad), damit Sie nachhaltige Gewohnheiten entwickeln.

Was wir anders machen als andere Apps:

1. Ziele flexibel anpassen – 100 % Verlauf erhalten

Gewohnheiten entwickeln sich ganz natürlich! Egal, ob Sie Ihre Frequenz von „3 Mal pro Woche“ auf „täglich“ ändern oder den Schwierigkeitsgrad Ihres Ziels anpassen – Habit Push speichert Ihre bisherigen Check-ins und Serien zuverlässig. Sie müssen nie wieder von vorne anfangen.

2. Flexibles Tracking mit mehreren Metriken

Wer sagt, dass man eine Gewohnheit nur auf eine Weise tracken kann? Legen Sie mehrere Metriken für eine einzige Gewohnheit fest (z. B. „30 Minuten“ oder „10 Seiten“ lesen). Sie können sogar selbst entscheiden, ob das Erreichen „aller“ oder „einer“ Kennzahlen als Erfolg zählt und sich so perfekt an Ihr tägliches Energieniveau anpassen.

3. Schwierigkeitsstufen & Automatisches Leveling

Legen Sie verschiedene Schwierigkeitsstufen für Ihre Gewohnheiten fest (z. B. Stufe 1: 5 Minuten, Stufe 2: 15 Minuten). Mit zunehmender Regelmäßigkeit steigt das System automatisch im Level auf und macht das Aufbauen von Gewohnheiten so lohnend wie ein Spiel.

4. Maximale Flexibilität bei der Planung

Befreien Sie sich von starrer, täglicher Zeiterfassung. Wir unterstützen: Tägliche, wöchentliche, monatliche Ziele, Ziele alle X Tage oder Ziele an bestimmten Wochentagen.

5. Checklisten zur Vorbereitung Ihrer Umgebung

Erstellen Sie eine Checkliste für den Vortag (z. B. „Sportkleidung neben das Bett legen“), um Hindernisse zu vermeiden und die Umsetzung am nächsten Tag mühelos zu gestalten.

6. Ausnahmsweise ohne schlechtes Gewissen

Was passiert, wenn Sie krank werden oder verreisen? Wenn Ihnen etwas dazwischenkommt, wählen Sie einfach einen triftigen Grund für eine Ausnahme. Deine hart erarbeitete Erfolgsserie bleibt geschützt und hilft dir, die Frustration toxischen Perfektionismus endgültig zu überwinden.

7. Stimmungs- und Reflexionstracking

Notiere nach jedem abgeschlossenen Vorgang deine Stimmung und die empfundene Schwierigkeit und mache dir kurze Notizen. Visualisiere deine emotionale Entwicklung und den Fortschritt deiner Gewohnheiten in deinem persönlichen Statistik-Dashboard.

Kleine, konsequent beibehaltene Gewohnheiten führen zu außergewöhnlichen Veränderungen. Lade Habit Push noch heute herunter, gestalte mühelos das Leben, das du dir erträumst, und werde die Person, die du schon immer sein wolltest!