HabitPush

Cerchi di costruire buone abitudini, ma scopri che le altre app non sono abbastanza flessibili? Hai mai modificato un obiettivo solo per vedere tutti i tuoi progressi passati cancellati?

Habit Push è stato creato proprio per risolvere questi problemi!

Non offriamo solo impostazioni potenti e flessibili, ma integriamo la comprovata psicologia comportamentale (costruzione dell'identità, difficoltà progressiva) per aiutarti a creare abitudini che durino davvero.

Cosa facciamo che le altre app non fanno:

1. Modifica gli obiettivi liberamente: cronologia mantenuta al 100%

Le abitudini si evolvono naturalmente! Che tu modifichi la frequenza da "3 volte a settimana" a "ogni giorno" o modifichi la difficoltà del tuo obiettivo, Habit Push conserva perfettamente tutti i tuoi check-in e le tue serie passate. Non sarai mai più costretto a ricominciare da zero.

2. Monitoraggio flessibile "multi-metrica"

Chi ha detto che un'abitudine può essere monitorata solo in un modo? Imposta più metriche per una singola abitudine (ad esempio, leggi per "30 minuti" o "10 pagine"). Puoi anche decidere se il completamento di "tutte le metriche" o di "qualsiasi metrica" ​​sia considerato un successo, adattandosi perfettamente ai tuoi livelli di energia ogni giorno.

3. Livelli di difficoltà e auto-livellamento

Imposta diversi livelli di difficoltà per le tue abitudini (ad esempio, Livello 1: 5 minuti, Livello 2: 15 minuti). Man mano che acquisisci costanza, il sistema ti farà salire di livello automaticamente, rendendo la creazione di abitudini gratificante come un gioco.

4. Massima flessibilità di pianificazione

Sbarazzati del rigido monitoraggio giornaliero. Supportiamo: obiettivi giornalieri, settimanali, mensili, ogni X giorni o giorni specifici della settimana.

5. "Checklist di preparazione" per la progettazione dell'ambiente

Crea una checklist per il giorno prima (ad esempio, "disponi i vestiti da palestra vicino al letto") per eliminare gli attriti e rendere l'azione del giorno dopo senza sforzo.

6. "Salti ragionevoli" senza sensi di colpa

Cosa succede quando ti ammali o viaggi? Quando la vita ti ostacola, seleziona semplicemente un motivo valido per saltare. La tua serie di successi duramente guadagnata rimarrà protetta, aiutandoti a bandire per sempre la frustrazione del perfezionismo tossico.

7. Monitoraggio dell'umore e della riflessione

Registra il tuo umore e la difficoltà percepita dopo ogni completamento e prendi appunti rapidi. Visualizza il tuo percorso emotivo e la progressione delle tue abitudini nella tua dashboard dedicata alle statistiche.

Piccole abitudini, mantenute con costanza, portano a trasformazioni straordinarie.

Scarica Habit Push oggi stesso, costruisci senza problemi la vita che immagini e diventa la persona che hai sempre desiderato essere!