Heart Rate

Mit dieser benutzerfreundlichen App können Sie Ihre Herzfrequenz in 10 Sekunden genau messen. Das Verfolgen Ihrer Herzfrequenz kann eine großartige Möglichkeit sein, Ihre Herzgesundheit zu überwachen und das Geheimnis, wie Sie fit werden. Der Messvorgang ist sehr einfach; Sie werden lediglich aufgefordert, mit Ihrem Zeigefinger die integrierte Rückkamera des Telefons zu berühren. Jedes Mal, wenn Ihr Herz schlägt, schwillt die Blutmenge an, die die Kapillaren in Ihrem Finger erreicht, und bildet sich dann zurück. Da Blut Licht absorbiert, kann unsere App diesen Fluss erfassen, indem sie den Blitz der Kamera Ihres Telefons verwendet, um die Haut zu beleuchten und eine Reflexion zu erzeugen.

So erhalten Sie genaue BPM-Werte

1 – Legen Sie Ihren Zeigefinger vorsichtig auf die Linse der Rückkamera des Telefons und halten Sie ihn so ruhig wie möglich.

2 - Drehen Sie den Finger, um den LED-Blitz vollständig abzudecken. Berühren Sie ihn jedoch nicht, da er beim Einschalten sehr heiß werden kann.

3 – Tippen Sie auf die START-Taste, warten Sie 10 Sekunden und lesen Sie dann den endgültigen BPM-Wert ab.

4 – Die Genauigkeit ACC der gemessenen Herzfrequenz kann hoch, mittel oder niedrig sein. Falls die ACC niedrig ist, bewegen Sie Ihren Finger ein wenig und wiederholen Sie den gesamten Vorgang. Die Wellenform muss gleichmäßig sein und ein regelmäßiges Muster aufweisen, wie in der Abbildung oben.

Normale Herzfrequenz

Kinder (6 – 15 Jahre, in Ruhe) 70 – 100 Schläge pro Minute

Erwachsene (ab 18 Jahren, in Ruhe) 60 – 100 Schläge pro Minute

Bedenken Sie, dass viele Faktoren die Herzfrequenz beeinflussen können, darunter:

- Alter, Fitness und Aktivitätsniveau

- Raucher sein, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hohe Cholesterinwerte oder Diabetes haben

- Lufttemperatur, Körperhaltung (zum Beispiel im Stehen oder Liegen)

- Emotionen, Körpergröße, Medikamente

Haftungsausschluss

1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob eine regelmäßige Herzfrequenzmessung bei Ihnen notwendig ist. Die Herzfrequenz ist nur ein Teil des Puzzles für die Gesundheit und Fitness des gesamten Herzens.

2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, Folgendes zu bemerken:

- ein sehr niedriger Ruhepuls (unter 60 oder unter 40-50, wenn Sie sehr aktiv sind).

- ein sehr hoher Ruhepuls (über 100) oder ein unregelmäßiger Puls.

3. Verlassen Sie sich nicht auf die angezeigte Herzfrequenz als Indikator für Ihre Herzgesundheit, sondern verwenden Sie ein spezielles medizinisches Gerät.

4. Nehmen Sie keine Änderungen an Ihren Herzmedikamenten vor, die auf den Herzfrequenzmesswerten der App basieren.

Hauptfunktionen

-- genaue BPM-Werte

– bis zu 100 BPM-Datensätze

- kurzes Messintervall

- Einfaches Start/Stopp-Verfahren

- Großes Diagramm, das die Herzfrequenz und den Herzrhythmus anzeigt

-- keine aufdringliche Werbung