Heart Rate

แอปที่ใช้งานง่ายนี้ช่วยให้คุณวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างแม่นยำภายใน 10 วินาที การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจเป็นวิธีที่ดีในการติดตามสุขภาพหัวใจและเคล็ดลับในการฟิตร่างกาย กระบวนการวัดนั้นง่ายมาก คุณจะถูกขอให้ใช้นิ้วชี้สัมผัสกล้องด้านหลังในตัวของโทรศัพท์เท่านั้น ทุกครั้งที่หัวใจเต้น ปริมาณเลือดที่ไปถึงเส้นเลือดฝอยที่นิ้วของคุณจะพองตัวและลดลง เนื่องจากเลือดดูดซับแสง แอปของเราจึงสามารถจับภาพกระแสนี้ได้โดยใช้แฟลชของกล้องในโทรศัพท์ของคุณเพื่อให้ความสว่างแก่ผิวหนังและสร้างแสงสะท้อน

วิธีอ่านค่า BPM ที่แม่นยำ

1 - ค่อยๆ วางนิ้วชี้ของคุณบนเลนส์กล้องด้านหลังของโทรศัพท์ และถือให้นิ่งที่สุด

2 - หมุนนิ้วเพื่อบังแฟลช LED จนสุด แต่หลีกเลี่ยงการสัมผัสแฟลช เนื่องจากแฟลชอาจร้อนจัดได้เมื่อเปิดเครื่อง

3 - แตะปุ่ม START และรอ 10 วินาที จากนั้นอ่านค่า BPM สุดท้าย

4 - ACC ที่แม่นยำของอัตราการเต้นของหัวใจที่วัดได้อาจเป็นสูง ปานกลาง หรือต่ำ ในกรณีที่ ACC ต่ำ ให้เลื่อนนิ้วเล็กน้อยแล้วทำซ้ำทั้งหมด รูปคลื่นจะต้องสม่ำเสมอและมีรูปแบบสม่ำเสมอดังรูปด้านบน

อัตราการเต้นของหัวใจปกติ

เด็ก (อายุ 6 - 15 ปี ขณะพัก) 70 - 100 ครั้งต่อนาที

ผู้ใหญ่ (อายุ 18 ปีขึ้นไป ขณะพัก) 60 - 100 ครั้งต่อนาที

โปรดทราบว่ามีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจ ได้แก่:

- อายุ ระดับความฟิต และกิจกรรมต่างๆ

- สูบบุหรี่ มีโรคหลอดเลือดหัวใจ มีคอเลสเตอรอลสูง หรือเป็นเบาหวาน

- อุณหภูมิของอากาศ ตำแหน่งของร่างกาย (เช่น ยืนหรือนอน เป็นต้น)

- อารมณ์ ขนาดร่างกาย ยา

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

1. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความจำเป็นในการวัดอัตราการเต้นของหัวใจเป็นประจำหรือไม่ อัตราการเต้นของหัวใจเป็นเพียงส่วนหนึ่งของปริศนาเกี่ยวกับสุขภาพและฟิตเนสของหัวใจโดยรวม

2. พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าคุณตรวจพบ:

- อัตราชีพจรต่ำมาก (ต่ำกว่า 60 หรือต่ำกว่า 40-50 หากคุณกระตือรือร้นมาก) ขณะพัก

- อัตราชีพจรสูงมาก (มากกว่า 100) ขณะพัก หรือชีพจรผิดปกติ

3. อย่าพึ่งพาอัตราการเต้นของหัวใจที่แสดงเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพหัวใจของคุณ ให้ใช้เครื่องมือทางการแพทย์เฉพาะ

4. อย่าทำการเปลี่ยนแปลงยารักษาโรคหัวใจโดยอิงตามการอ่านอัตราการเต้นของหัวใจจากแอป

คุณสมบัติหลัก

- ค่า BPM ที่แม่นยำ

- บันทึกได้ถึง 100 BPM

- ช่วงการวัดสั้น

-- ขั้นตอนเริ่ม/หยุดอย่างง่าย

--กราฟขนาดใหญ่ที่แสดงอัตราและจังหวะการเต้นของหัวใจ

- ไม่มีโฆษณาที่ล่วงล้ำ