Heart Rate

يساعدك هذا التطبيق سهل الاستخدام على قياس معدل ضربات قلبك بدقة خلال 10 ثوانٍ. يمكن أن يكون تتبع معدل ضربات القلب طريقة رائعة لمراقبة صحة قلبك وسر اللياقة البدنية. عملية القياس بسيطة للغاية؛ يُطلب منك فقط لمس الكاميرا الخلفية المدمجة بالهاتف بإصبع السبابة. في كل مرة ينبض فيها قلبك، تتضخم كمية الدم التي تصل إلى الشعيرات الدموية في إصبعك ثم تنحسر. نظرًا لأن الدم يمتص الضوء، فإن تطبيقنا قادر على التقاط هذا التدفق باستخدام فلاش كاميرا هاتفك لإضاءة الجلد وإنشاء انعكاس.

كيفية الحصول على قراءات دقيقة لنبض القلب

1 - ضع إصبع السبابة بلطف على عدسة الكاميرا الخلفية للهاتف وأمسكها بثبات قدر الإمكان.

2 - قم بتدوير إصبعك لتغطية فلاش LED بالكامل ولكن تجنب لمسه، لأنه يمكن أن يصبح ساخنًا جدًا عند تشغيله.

3 - اضغط على زر ابدأ وانتظر 10 ثوان، ثم اقرأ قيمة BPM النهائية.

4 - يمكن أن تكون دقة ACC لمعدل ضربات القلب المقاسة عالية أو متوسطة أو منخفضة. في حالة انخفاض ACC، قم بتحريك إصبعك قليلاً وكرر العملية بأكملها. يجب أن يكون شكل الموجة منتظمًا، وله نمط منتظم، كما في الشكل أعلاه.

معدل ضربات القلب الطبيعي

الأطفال (من 6 إلى 15 سنة، في حالة الراحة) 70 – 100 نبضة في الدقيقة

البالغون (18 عامًا فما فوق، في حالة الراحة) 60 - 100 نبضة في الدقيقة

ضع في اعتبارك أن العديد من العوامل يمكن أن تؤثر على معدل ضربات القلب، بما في ذلك:

- العمر واللياقة البدنية ومستويات النشاط

- أن تكون مدخنًا، أو تعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية، أو ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، أو مرض السكري

- درجة حرارة الهواء، وضعية الجسم (الوقوف أو الاستلقاء، على سبيل المثال)

- العواطف، حجم الجسم، الأدوية

إخلاء المسؤولية

1. تحدث مع طبيبك حول ما إذا كان من الضروري قياس معدل ضربات القلب بانتظام. معدل ضربات القلب ليس سوى جزء واحد من لغز صحة القلب واللياقة البدنية الكاملة.

2. تحدث مع طبيبك إذا كنت تعتقد أنك تكتشف:

- معدل نبض منخفض جدًا (أقل من 60 عامًا، أو أقل من 40-50 إذا كنت نشيطًا جدًا) أثناء الراحة

- معدل نبض مرتفع جدًا (أكثر من 100) أثناء الراحة أو نبض غير منتظم.

3. لا تعتمد على معدل ضربات القلب المعروض كمؤشر على صحة قلبك، استخدم جهازًا طبيًا مخصصًا.

4. لا تقم بإجراء تغييرات على دواء القلب الخاص بك بناءً على قراءات معدل ضربات القلب من التطبيق.

الميزات الرئيسية

- قيم BPM دقيقة

- ما يصل إلى 100 سجل BPM

- فاصل قياس قصير

- إجراء تشغيل/إيقاف بسيط

- رسم بياني كبير يوضح معدل ضربات القلب وإيقاعه

- لا إعلانات متطفلة