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Über LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS
AKTUELLE DYNAMIC Dehnübungen
Peregangan dinamis disebut juga dengan peregangan ritmis, Dynamic stretching, dan ballistic stretching adalah gerakan peregangan dengan cara memantul-mantulkan anggota tubuh secara berulang-ulang. Gerakan pada latihan peregangan dinamic juga dapat dipakai untuk latihan fleksibilitas atau kelentukan tubuh.
Peregangan dinamis biasanya dilakukan dengan menggerak-gerakkan tubuh secara ritmis. Latihan peregangan dinamis dapat dilakukan dengan gerakan-gerakan berirama misalnya memutar atau memantul-mantulkan anggota tubuh sehingga badan terasa teregangkan. Gerakan peregangan bertujuan untuk meningkatkan ruang gerak otot-otot dan sendi-sendi tubuh secara bertahap.
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Last updated on 2018-11-05
LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS
Videos und Screenshots
LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS APK -Informationen
Letzte Version
2.0.1
Kategorie
Bücher & NachschlagewerkeAndroid OS
Android 4.0.3+
Dateigröße
4.5 MB
Entwickler
Olahraga RumahAlte Versionen von LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS
LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS 2.0.1
4.5 MBNov 5, 2018
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