LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS

LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS

Olahraga Rumah
Nov 5, 2018
  • 4.5 MB

    Ukuran file

  • Android 4.0.3+

    Android OS

Tentang LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS

LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS TERBARU

Peregangan dinamis disebut juga dengan peregangan ritmis, Dynamic stretching, dan ballistic stretching adalah gerakan peregangan dengan cara memantul-mantulkan anggota tubuh secara berulang-ulang. Gerakan pada latihan peregangan dinamic juga dapat dipakai untuk latihan fleksibilitas atau kelentukan tubuh.

Peregangan dinamis biasanya dilakukan dengan menggerak-gerakkan tubuh secara ritmis. Latihan peregangan dinamis dapat dilakukan dengan gerakan-gerakan berirama misalnya memutar atau memantul-mantulkan anggota tubuh sehingga badan terasa teregangkan. Gerakan peregangan bertujuan untuk meningkatkan ruang gerak otot-otot dan sendi-sendi tubuh secara bertahap.

Tampilkan Selengkapnya

What's new in the latest 2.0.1

Last updated on 2018-11-05
LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS
Tampilkan Selengkapnya

Video dan tangkapan layar

  • LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS poster
  • LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS screenshot 1
  • LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS screenshot 2

Versi lama LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS

ikon APKPure

Pengunduhan Super cepat dan aman melalui aplikasi APKPure

Sekali klik untuk menginstal file XAPK/APK di Android!

Unduh APKPure
thank icon
We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Learn More about Policies