LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS
Tentang LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS
LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS TERBARU
Peregangan dinamis disebut juga dengan peregangan ritmis, Dynamic stretching, dan ballistic stretching adalah gerakan peregangan dengan cara memantul-mantulkan anggota tubuh secara berulang-ulang. Gerakan pada latihan peregangan dinamic juga dapat dipakai untuk latihan fleksibilitas atau kelentukan tubuh.
Peregangan dinamis biasanya dilakukan dengan menggerak-gerakkan tubuh secara ritmis. Latihan peregangan dinamis dapat dilakukan dengan gerakan-gerakan berirama misalnya memutar atau memantul-mantulkan anggota tubuh sehingga badan terasa teregangkan. Gerakan peregangan bertujuan untuk meningkatkan ruang gerak otot-otot dan sendi-sendi tubuh secara bertahap.
What's new in the latest 2.0.1
Informasi APK LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS
Versi lama LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS
LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS 2.0.1
Pengunduhan Super cepat dan aman melalui aplikasi APKPure
Sekali klik untuk menginstal file XAPK/APK di Android!