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LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS के बारे में
हाल DYNAMIC लम्बी अभ्यास
Peregangan dinamis disebut juga dengan peregangan ritmis, Dynamic stretching, dan ballistic stretching adalah gerakan peregangan dengan cara memantul-mantulkan anggota tubuh secara berulang-ulang. Gerakan pada latihan peregangan dinamic juga dapat dipakai untuk latihan fleksibilitas atau kelentukan tubuh.
Peregangan dinamis biasanya dilakukan dengan menggerak-gerakkan tubuh secara ritmis. Latihan peregangan dinamis dapat dilakukan dengan gerakan-gerakan berirama misalnya memutar atau memantul-mantulkan anggota tubuh sehingga badan terasa teregangkan. Gerakan peregangan bertujuan untuk meningkatkan ruang gerak otot-otot dan sendi-sendi tubuh secara bertahap.
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Last updated on 2018-11-05
LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS
वीडियो और स्क्रीनशॉट
LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS APK जानकारी
नवीनतम संस्करण
2.0.1
श्रेणी
पुस्तकें और संदर्भAndroid OS
Android 4.0.3+
फाइल का आकार
4.5 MB
विकासकार
Olahraga RumahLATIHAN PEREGANGAN DINAMIS के पुराने संस्करण
LATIHAN PEREGANGAN DINAMIS 2.0.1
4.5 MBNov 5, 2018
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