Lernen Sie Taekwondo

Im Karate gibt es eine Reihe von Stanzen und Treten, aber die meisten von ihnen verlassen sich auf diese gleiche Grundidee. Der Punkt des Aufpralls wird auf einige kleine, meist knöcherne Fläche von Hand oder Fuß reduziert, und die Kraft deines Angriffs konzentriert sich auf diesen Punkt. Karatekas stärken ihre Hände und Füße, damit sie diese Schläge und Tritte ohne Taekwondo werfen können, ist eine der am weitesten verbreiteten Kampfkünste der Welt.

Aus traditionellen koreanischen Kampfkünsten nach dem Ende der japanischen Besetzung im Jahr 1945 gegründet, konzentriert es sich stark auf aufwändige Kicking Techniken. Zusammen mit Judo, Ringen und Boxen, ist es einer der wenigen Kampfsportarten, die auch als Olympia-Sport gilt. Taekwondo-Training beinhaltet das Üben einzelner Techniken und Zähler, Sparring, Board-Breaking-Techniken und Mustertraining. Patterns sind Routinen, die alle Techniken, Haltungen und Bewegungen von Taekwondo enthalten und Praktiker erlauben, ihre Fähigkeiten auf ihre eigene zu vervollkommnen.

Gehen Sie zu einer Taekwondo-Klasse. Auch wenn Sie vor allem zu Hause trainieren wollen, versuchen Sie, einige Taekwondo-Unterrichtsstunden entweder zu Beginn Ihres Trainings oder in regelmäßigen Abständen zu bekommen, um Sie auf dem richtigen Weg unter Aufsicht zu halten. Wenn Sie nicht an Klassen teilnehmen können, sehen Sie sich Videos an, um sich mit Ihnen vertraut zu machen, wie Taekwondo aussehen sollte, um Ihnen eine bessere Vorstellung davon zu geben, wie Ihr Training aussehen sollte.

Praxis die Grundlagen. Tae Kwon tun, wie alle Kampfkünste, ist um seine Grundlagen gebaut, so üben Sie Ihre Haltungen, Beinarbeit und Techniken wie Kicks, Schläge und Blöcke so viel wie Sie können, mit einem Spiegel, um Ihr Formular zu überprüfen, wenn Sie keinen Partner haben Dich zu korrigieren Geschicklichkeit wird durch Wiederholung gebaut. Wie der große Bruce Lee einmal gesagt hat, ist es besser, einen Tritt tausendmal zu üben, als einmal tausend Tritte zu üben.

Trainiere mit einem Partner, wenn du kannst. Dies wird mit Motivation helfen und einander Feedback geben sowie Ihnen erlauben, auf unterschiedliche Weise zu üben. Training mit einem Partner ermöglicht es Ihnen, zusätzliche Bohrungen, wie die Praxis der Blockierung und Gegenmaßnahmen, und Sparring, wenn Sie sich wohl fühlen.

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