تعلم التايكواندو

في الكاراتيه، وهناك عدد من اللكم والركل المواقف، ولكن معظمهم يعتمدون على هذه الفكرة الأساسية نفسها. يتم تقليل نقطة التأثير إلى بعض صغيرة، عادة منطقة عظمي من يدك أو القدم، وتركز قوة الهجوم الخاص بك على هذه النقطة. كاراتيكاس تعزيز أيديهم والقدمين حتى يتمكنوا من رمي هذه اللكمات والركلات دون التايكواندو هي واحدة من فنون الدفاع عن النفس الأكثر انتشارا في العالم.

أنشئت من فنون الدفاع عن النفس الكورية التقليدية بعد انتهاء الاحتلال الياباني في عام 1945، فإنه يركز بشكل كبير على تقنيات الركل وضع. جنبا إلى جنب مع الجودو والمصارعة والملاكمة، وهي واحدة من عدد قليل من الرياضات القتالية التي تعتبر أيضا الرياضة الأولمبية. ويشمل التدريب التايكواندو ممارسة التقنيات الفردية والعدادات، السجال، وتقنيات المجلس كسر والتدريب نمط. يتم تعيين أنماط الروتينية التي تحتوي على جميع التقنيات والمواقف وحركات التايكواندو والسماح للممارسين لكمال مهاراتهم من تلقاء نفسها.

الذهاب إلى فئة التايكواندو. حتى إذا كنت تبحث لتدريب أساسا في المنزل، في محاولة للحصول على بعض الدروس التايكواندو إما في بداية التدريب الخاص بك أو على فترات منتظمة لإبقاء لكم على الطريق الصحيح تحت إشراف. إذا كنت لا تستطيع حضور الفصول الدراسية، ومشاهدة أشرطة الفيديو للتعرف على نفسك مع كيفية التايكواندو يجب أن ننظر لتعطيك فكرة أفضل عن ما يجب أن يبدو التدريب الخاص بك.

ممارسة الأساسيات. تاي كوون تفعل، مثل جميع فنون الدفاع عن النفس، هو مبني حول أساسياتها، لذلك ممارسة المواقف الخاصة بك، الملعب والتقنيات مثل الركلات واللكمات والكتل بقدر ما تستطيع، وذلك باستخدام مرآة للتحقق من النموذج الخاص بك إذا لم يكن لديك شريك لتصحيح لك. تم بناء المهارات من خلال التكرار. كما قال كبير بروس لي مرة واحدة، فمن الأفضل لممارسة ركلة واحدة ألف مرة من ممارسة ألف ركلة مرة واحدة لكل منهما.

تدريب مع شريك إذا كنت تستطيع. وهذا سوف يساعد مع الدافع وإعطاء كل ردود الفعل الأخرى، فضلا عن السماح لك لممارسة بطرق مختلفة. التدريب مع شريك يسمح لك للقيام تدريبات إضافية، مثل ممارسة الحجب ومواجهة، والسجال، إذا كنت تشعر بالراحة.

لا 1 التطبيق لأفضل تعلم التايكواندو مع خطوة بخطوة في متجر بلاي

قائمة الميزات:

؟ مذهلة 1000+ تعلم التايكواندو مع خطوة بخطوة.

؟ 1000+ تعلم التايكواندو في أفضل نوعية.

؟ الكثير من الكمال 1000+ تعلم التايكواندو في هد الجودة.

؟ يمكنك مشاركة جميع الصور على وسائل الاعلام الاجتماعية وغيرها

؟ يمكنك إضافة 3D تعلم التايكواندو إلى قائمة المفضلة

؟ تكبير، تصغير لجميع الصور.

؟ التطبيق يعمل حاليا. لا حاجة لتحميل خلفيات.

تحميل الآن والتمتع لدينا 3D تعلم التايكواندو التطبيقات.