Naucz się Taekwondo

W karate jest wiele stymulujących i kopujących stanowisk, ale większość z nich polega na tym samym podstawowym założeniu. Punkt uderzenia jest ograniczony do niewielkiego, zwykle kościstego obszaru dłoni lub stopy, a siła ataku koncentruje się na tym punkcie. Karacyk wzmacnia ich ręce i nogi, aby móc rzucić te uderzenia i kopnięcia bez taekwondo jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych sztuk walki na świecie.

Utworzony z tradycyjnych koreańskich sztuk walki po zakończeniu japońskiej okupacji w 1945 r., Koncentruje się na zaawansowanych technikach kopania. Wraz z judo, zapasy i bokserskie, jest to jedna z niewielu sportów walki, która jest również uważana za sport olimpijski. Treningi taekwondo polegają na ćwiczeniu indywidualnych technik i liczników, sparingu, technik pokera i treningu wzorcowego. Wzorce są rutynami, które zawierają wszystkie techniki, postawy i ruchy taekwondo i umożliwiają lekarzom samodzielne doskonalenie swoich umiejętności.

Idź do klasy taekwondo. Nawet jeśli szukasz trenować głównie w domu, spróbuj uzyskać trochę lekcji na taekwondo, na początku treningu lub w regularnych odstępach czasu, aby utrzymać Cię na właściwym torze pod nadzorem. Jeśli nie możesz uczęszczać na zajęcia, obejrzyj filmy, aby zapoznać się z tym, jak taekwondo powinna wyglądać, aby lepiej zrozumieć, jak powinien wyglądać szkolenie.

Praktykuj podstawy. Tae kwon robi, podobnie jak wszystkie sztuki walki, opiera się na podstawach, więc ćwicz swoje postawy, kroki i techniki, takie jak kopnięcia, uderzenia i bloki, jak tylko możesz, używając lustra, aby sprawdzić swój formularz, jeśli nie masz partnera Poprawić. Umiejętność polega na powtórzeniu. Jak wielki Bruce Lee kiedyś powiedział, lepiej ćwiczyć raz kick tysiąc razy, niż raz ćwiczyć tysiąc razy.

Pociąg z partnerem, jeśli możesz. Pomoże to w motywacji i wzajemnym przekazywaniu informacji zwrotnych, a także umożliwia ćwiczenie na różne sposoby. Szkolenie z partnerem umożliwia wykonywanie dodatkowych ćwiczeń, takich jak praktyka blokowania i kontratowania, a także sparing, jeśli czujesz się komfortowo.

No 1 App for Best Dowiedz się z Taekwondo krok po kroku w Play Store

Lista funkcji:

? Amazing 1000+ Naucz się Taekwondo krok po kroku.

? 1000+ Dowiedz się Taekwondo w najlepszej jakości.

? Wiele doskonałych 1000+ Dowiedz się Taekwondo w jakości HD.

? Możesz udostępnić wszystkie zdjęcia w mediach społecznościowych i innych

? Możesz dodać 3D Learn Taekwondo do listy ulubionych

? Powiększ, pomniejsz o wszystkie obrazy.

? Aplikacja działa w trybie offline. Nie musisz pobierać tapet.

Pobierz teraz i korzystaj z naszych aplikacji 3D Learn Taekwondo.