Beintraining - 30 Tage Herausf

30 Tage Beine Training Herausforderung zu Hause,

Diese App bietet eine Vielzahl von Trainingsplänen, mit denen Sie Ihre Beine schlanker machen, inneres Oberschenkelfett verbrennen und eine bessere Körperform erhalten können. Verbringen Sie nicht mehr als 15 Minuten am Tag, um effizient Beinfett zu verlieren und Cellulite loszuwerden.

Der gesamte Plan wurde von einem professionellen Fitnesstrainer entworfen und beinhaltet Impulstrainings, um schlanke Beine zu unterstützen und Ihre inneren Oberschenkel zu straffen. Die Trainingsintensität nimmt Schritt für Schritt zu und die Trainingseinheiten sind in zwei Schwierigkeitsstufen unterteilt, um Menschen aller Fitnessstufen gerecht zu werden:

Anfänger - für diejenigen, die gerade angefangen haben, ihre Beine zu trainieren

Fortgeschritten - für diejenigen, die sich selbst herausfordern wollen

Außerdem bietet es keine Sprungübungen, um Knieschmerzen und absolut keine Geräusche zu vermeiden. Kein Gerät oder Fitnessstudio erforderlich. Nach 30 Tagen sehen Ihre Oberschenkel sexy und straffer aus als je zuvor.

Wie schlank das meine Beine runter?

Beinmuskeln sind die größten Muskelgruppen im menschlichen Körper, insbesondere die Oberschenkelmuskeln. Das Herausfordern dieser größeren Muskeln erfordert mehr Energie, es hilft auch, Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen, was definitiv die Kalorien erhöht, die Sie verbrennen, hilft, Fett zu verbrennen, festere Beine zu schaffen und Ihr Gesäß zu formen.

Wird es mich zu sperrig oder muskulös machen?

Im Gegensatz zu Männern machen niedrige Testosteronspiegel es Frauen sehr schwer, übermäßig muskulös zu werden. Es gibt zwar viele Übungen, die zu größerer Muskelmasse führen und Ihre Beine belasten, aber unsere Übungen sind für Frauen konzipiert. Diese Übungen helfen Ihnen nur, schlank und straff zu werden.

Warum werden einige von uns nach dem Training immer noch sperrig?

Es geht nicht darum, die Beine zu trainieren, sondern die falschen Übungen zu machen oder zu vergessen, sich danach zu dehnen. Unsere Übungen enthalten detaillierte Coaching-Tipps und Dehnübungen für Ihre Beine. Dies hilft Ihnen, mit dem Training zu beginnen, ohne sperrig zu werden.

Kann ich eine Oberschenkellücke haben?

Nicht jeder kann eine Oberschenkellücke haben. Sie wird durch Knochenstruktur, Gene, Fettleibigkeit usw. beeinflusst. Unser Plan wird Menschen mit unterschiedlichem Fettleibigkeitsgrad helfen, eine Oberschenkellücke so weit wie möglich zu bekommen.

Eigenschaften:

* 30-Tage-Trainingsroutinen für Sixpacks und einen stärkeren Körper

* Erstaunliches Training für Gewichtsmanagement und Muskelaufbau

* Die Trainingsintensität nimmt Schritt für Schritt zu

* Geeignet für alle, Anfänger, Profis, Männer, Frauen, Jugendliche und Senioren

Training zu Hause

Nehmen Sie sich ein paar Minuten am Tag Zeit, um mit unserem Training zu Hause große und starke Beine zu bekommen. Keine Ausrüstung erforderlich, verwenden Sie einfach Ihr Körpergewicht, um zu Hause zu trainieren.

Bauch Fettverbrennung

Diese App hat Bauchfettverbrennungstraining, Beintraining, Bauchfetttraining verlieren. Diese Bauchfettverbrennungsübungen, Kerntraining, Bauchfetttraining verlieren erwiesenermaßen beim Aufbau der Beinmuskulatur. Schwitzen Sie mit unserem Beintraining und verlieren Sie Bauchfetttraining!

Heimtraining Keine Ausrüstung

Sie können diese Heimtrainings-App überall verwenden, da für all diese Heimtrainingsgeräte keine Ausrüstung erforderlich ist.

Fat Burning Workouts & Hiit Workouts

Die besten Workouts zur Fettverbrennung und zum Training für eine bessere Körperform. Verbrenne Kalorien mit Fettverbrennungs-Workouts und kombiniere sie mit Hiit-Workouts, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Fitnesstrainer

Alle Workouts werden von einem professionellen Fitnesstrainer entworfen. Workout-Anleitung durch die Übung, genau wie wenn Sie einen persönlichen Fitnesstrainer in der Tasche haben!