Abnehmen in 30 Tagen

Abnehmen von zu Hause aus, Trainingsroutine in 30 Tagen stärkt Ihren Körper.

Mit nur 10 Minuten täglicher Übungen können Sie schnell Kalorien verbrennen, einen flachen Bauch bekommen, Ihre Figur verbessern, das Fett in Ihrem Bauch verlieren. Diese Übungsroutine hilft Ihnen dabei, Ihr Ziel zu erreichen, das Sie jederzeit führt.

Sie können den flachen Bauch, den Sie so sehr wollen, in nur wenigen Wochen der Hingabe und des Trainings bekommen, Ihre Beine straffen, Ihre Oberschenkel trainieren, Ihr Gesäß formen, das Fett auf Ihren Armen verlieren, Ihre Bauchmuskeln straffen.

Diese Routine konzentriert sich auf praktische und effektive Übungen, die Ihnen helfen, Bauchfett zu verlieren und einen Bauchplan zu erstellen. Sie benötigen keine Ausrüstung und können jederzeit und überall von zu Hause aus Bauchmuskeltraining durchführen.

Eigenschaften

-Los dachte zu Hause.

- Ohne Teams.

-Körpergewichtsübungen.

- Kalorien schnell verbrennen.

- Holen Sie sich eine schlankere Figur.

-Übungsaufgabe in 30 Tagen.

-Burns lokalisiertes Fett.

- Verschiedene Muskelgruppen arbeiten.

-Schnelles Training für Frauen

-Dauern zwischen 2 und 7 Minuten Training.

-Sie können sie überall machen: im Büro, im Bett, zu Hause usw.

- Führen Sie diese Bauchmuskeltrainings 10 Minuten am Tag durch, um Bauchfett zu verbrennen und Ihr Ziel eines flachen Magens zu erreichen.

Bedienung

Diese Herausforderung, Fett in 30 Tagen zu verbrennen, ist sehr einfach. Sie müssen die auf dem Bildschirm angezeigten Übungen befolgen. Sie müssen sie in der angegebenen Zeit ausführen. Es ist eine Herausforderung von 30 Tagen mit täglich unterschiedlichen Übungen.

HIIT Workouts für Frauen

HIIT (High Intensity Intervall Training), supereffektives Training zur Fettverbrennung mit dem "After-Burn" -Effekt, der Ihnen hilft, Fett zu verbrennen und Ihren gesamten Körper zu straffen.