Meditation Guide

Ein umfassender Leitfaden zur Meditation

Meditation ist Training für den Geist, um ihm zu helfen, die Stärken und Fähigkeiten zu entwickeln, die er benötigt, um seine Probleme zu lösen. So wie es viele verschiedene Heilmittel für die verschiedenen Krankheiten des Körpers gibt, gibt es viele verschiedene Arten von Meditation für die verschiedenen Probleme des Geistes.

Die Meditationstechnik, die in dieser App gelehrt wird, ist eine Fähigkeit, die darauf abzielt, das grundlegendste Problem des Geistes zu lösen: den Stress und das Leid, das er durch seine eigenen Gedanken und Handlungen mit sich bringt. Obwohl der Verstand Glück wünscht, schafft er es dennoch, sich mit mentalem Schmerz zu beschweren. In der Tat kommt dieser Schmerz von den fehlgeleiteten Bemühungen des Geistes, Glück zu finden.

Meditation hilft, die Gründe herauszufinden, warum der Geist dies tut, und hilft Ihnen, sie zu heilen, indem Sie sie aufdecken. Indem man sie heilt, öffnet es dir die Möglichkeit echter Glückseligkeit, ein Glück, auf das du dich verlassen kannst, ein Glück, das dich niemals verändern wird oder dich enttäuschen wird. Das ist die gute Nachricht von Meditation.

Das ist die gute Nachricht der Meditation: Echtes Glück ist möglich, und du kannst es durch deine eigenen Anstrengungen erreichen. Sie müssen sich nicht nur mit Vergnügen begnügen, die Sie schließlich verlassen. Sie müssen sich nicht mit der Vorstellung abfinden, dass vorübergehende Glückseligkeit das beste Leben zu bieten hat. Und du musst deine Hoffnungen auf Glück auf keine Person oder Macht außerhalb von dir richten. Du kannst den Geist trainieren, um ein absolut zuverlässiges Glück zu erlangen, ein Glück, das dir oder anderen nicht schadet. Das Ziel der Meditation ist nicht nur gut; Die Mittel, um dieses Ziel zu erreichen, sind ebenfalls gut. Sie sind Aktivitäten und geistige Qualitäten, auf die Sie stolz sein können: Dinge wie Ehrlichkeit, Integrität, Mitgefühl, Achtsamkeit und Unterscheidungsvermögen. Weil wahres Glück von innen kommt, erfordert es nicht, dass du etwas von irgendjemand anderem nimmst. Dein wahres Glück steht nicht in Konflikt mit dem wahren Glück eines anderen Menschen auf der Welt. Und wenn du innerlich wahre Glückseligkeit findest, hast du mehr mit anderen zu teilen.

Zögern Sie nicht, uns Ihre Fragen und Anregungen zu senden.