Meditation Guide

مدیتیشن برای ذهن تمرین می کند تا بتواند نقاط قوت و مهارت های لازم برای حل مشکلات خود را توسعه دهد. همانطور که بسیاری از داروهای مختلف برای بیماری های مختلف بدن وجود دارد، انواع مختلف مراقبه برای مشکلات مختلف ذهن وجود دارد.

تکنیک مدیتیشن که در این برنامه تدریس شده است، یک مهارت است که با هدف حل اساسی ترین مشکل ذهن است: استرس و درد و رنج آن از طریق افکار و اعمال خود است. حتی اگر ذهن سعادت را دوست داشته باشد، هنوز هم توانایی خود را با درد روانی کاهش می دهد. در واقع، این درد ناشی از تلاش های اشتباه ذهن برای پیدا کردن شادی است.

مدیتیشن به شناسایی دلایل دلیل اینکه ذهن این کار را انجام میدهد کمک میکند و در کشف آنها کمک میکند تا آنها را درمان کنید. در درمان آنها، شما را به امکان شادی واقعی، خوشبختی که می توانید بر آن تکیه کنید، باز کنید، خوشبختی که هرگز تغییر نخواهد کرد و یا به شما اجازه نخواهد داد. این خبر خوب مدیتیشن است.

این خبر خوب مدیتیشن است: شادی واقعی ممکن است، و شما می توانید از طریق تلاش های خود به آن برسید. شما مجبور نیستید تنها با لذت هایی که در نهایت شما را ترک می کنند خود را محاسبه کنید. شما لازم نیست که خود را به این ایده که شادی موقت بهترین زندگی را ارائه می دهد استعفا دهید. و شما مجبور نیستید امید خود را برای خوشبختی بر روی شخص یا قدرت خارج از خود بکشید. شما می توانید ذهن را برای دسترسی به یک شادی کاملا قابل اعتماد، خوشبختی که به شما یا دیگران آسیب نرساند، آموزش دهید. نه تنها هدف مدیتیشن خوب است؛ ابزار برای رسیدن به این هدف نیز خوب است. آنها فعالیت ها و ویژگی های ذهنی شما را می توان افتخار برای توسعه: چیزهایی مانند صداقت، صداقت، شفقت، ذهن آگاه، و تشخیص. از آنجا که شادی واقعی از داخل در می آید، نیازی نیست که از هر کس دیگری چیزی بگیرید. شادی واقعی شما با شادی واقعی هر کس دیگری در جهان ناسازگار نیست. و هنگامی که شادی واقعی را درون خود پیدا می کنید، شما باید بیشتر با دیگران به اشتراک بگذارید.

احساس رایگان برای ارسال سوالات و پیشنهادات خود را.