mySleepButton®

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Shuffle Ihre Gedanken nicht Schafe Graf, zu schlafen.

Lifehacker nennt mySleepButton® „überraschend wirksam“. Die New York Times, The Guardian, Forbes Magazine, Regierung von Kanada, BC Medical Journal online, und viele andere haben mySleepButton gekennzeichnet. Popular Science sagt, es sei „einfach besser“. Cooltools (KK.org) heißt es „klopft mir gerade heraus“.

Der Zweck mySleepButton ist Einschlafen zu helfen. Und in dem Schlaf zurück. Es ist einfach: Drücken Sie einfach die „Put Me to Sleep“ und die reiche Vielfalt von Bildern vorstellen, die mySleepButton fordert Sie zu visualisieren. Dieser verträumte Strom von Bildern können Sie von Ihren Sorgen ablenken und setzen Sie sich in einem Zustand, der förderlich ist zu schlafen. Dies wird als „die kognitive shuffle“ bekannt, weil es Ihre Gedanken beinhaltet schlurfen.

mySleepButton bietet drei verschiedenen kognitiven Shuffle-Modi. Sie können eine Vielzahl von „einfachen Dingen“ vorstellen (wie ein Fluss, Berg und Sternen), Szenen (wie auf einem Weg zu Fuß, oder jemand Gitarre spielen zu beobachten) und sogar vorstellen, selbst Dinge zu ziehen. Es ist eine überraschend angenehme Art und Weise, um einzuschlafen.

mySleepButton ist Teil eines Forschungsprogramms der Leitung von Dr. Luc P. Beaudoin, die zu entdecken, zielt darauf ab, (a), wie das Gehirn natürlich Einschlaf- steuert, (b), wie diese Mechanismen zu nutzen, sleep onset zu erleichtern, und (c) die Wechselwirkungen zwischen Kognition und beeinflussen.

ausreichend Schlaf kann Ihre kognitive Produktivität und die allgemeine Wohlbefinden verbessern. Warum also nicht versuchen mySleepButton?

mySleepButton verwendet beide aufgezeichnet menschliche Stimme Pack und synthetische Stimme Pack. Das synthetische Pack verwendet Android integrierte oder installierten Text-to-Speech-Funktion, die auf verschiedene Weise angepasst werden kann, einschließlich der Stimme zwischen weiblichen und männlichen ändern. Siehe https://mysleepbutton.com/support/ für weitere Einzelheiten.

Updates für das Einbau-Pack ist eine zusätzliche Gebühr (niedrigste Gebühr neben Null, dass Google Play erlaubt).

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