mySleepButton®

گوسفندان را نشمارید، افکارتان را با هم مخلوط کنید تا بخوابید.

LifeHacker mySleepButton را "به طرز شگفت انگیزی موثر" می نامد. نیویورک تایمز، گاردین، مجله فوربس، دولت کانادا، مجله پزشکی بی سی به صورت آنلاین، و بسیاری دیگر، mySleepButton را به نمایش گذاشته اند. علم عامه پسند می گوید "فقط بهتر است". CoolTools (KK.org) می‌گوید "فقط من را از پا در می‌آورد".

هدف mySleepButton کمک به شما در به خواب رفتن است. و برای بازگشت به خواب. آسان است: فقط دکمه «مرا بخوابان» فشار دهید و تصاویر متنوعی را تصور کنید که mySleepButton از شما می‌خواهد تجسم کنید. این جریان رویایی از تصاویر ممکن است شما را از نگرانی دور کند و شما را در حالتی قرار دهد که برای خوابیدن مناسب است. این به عنوان "آشفتگی شناختی" شناخته می شود، زیرا شامل به هم ریختن افکار شما می شود.

mySleepButton سه حالت مختلط شناختی مختلف را ارائه می دهد. شما می توانید انواع مختلفی از "چیزهای ساده" (مانند رودخانه، کوه و ستاره ها)، صحنه ها (مثل راه رفتن در مسیر، یا تماشای کسی که گیتار می نوازد) را تصور کنید و حتی خود را در حال کشیدن چیزهایی تصور کنید. این یک راه شگفت آور لذت بخش برای به خواب رفتن است.

خواب کافی می تواند بهره وری شناختی و رفاه کلی شما را بهبود بخشد. پس چرا mySleepButton را امتحان نمی کنید؟

mySleepButton از بسته‌های صوتی ضبط‌شده انسان و بسته‌های صوتی مصنوعی استفاده می‌کند. بسته‌های مصنوعی از عملکرد متن به گفتار داخلی یا نصب شده اندروید استفاده می‌کنند که می‌توان آن را به روش‌های مختلف از جمله تغییر صدای زن و مرد سفارشی کرد. برای جزئیات بیشتر به https://mysleepbutton.com/support/ مراجعه کنید.

به‌روزرسانی‌های بسته‌های داخلی یک هزینه اضافی هستند (کمترین هزینه‌ای که Google Play اجازه می‌دهد نزدیک به صفر).

CogSci Apps®