NHS Couch to 5K

Beginnen Sie Ihre Couch- und 5-km-Laufreise mit der offiziellen NHS-App in Zusammenarbeit mit der BBC.

Verbessern Sie Ihre Gesundheit mit der NHS Couch to 5K-App, dem vertrauenswürdigen Begleiter für Anfänger, die ihre Laufreise ankurbeln möchten. Ganz gleich, ob Sie Gewicht verlieren, Ihre Energie steigern oder einfach nur Ihr Wohlbefinden steigern möchten, diese App unterstützt Sie bei jedem Schritt auf dem Weg.

Schließen Sie sich Millionen an, die ihre Lauf- und Fitnessreise mit dem renommierten Couch to 5K-Plan erfolgreich begonnen haben. Lassen Sie sich von erfahrenen und prominenten Trainern, darunter renommierte Komiker, Moderatoren und olympische Ikonen, anleiten. Sie erhalten während Ihres gesamten Laufs maßgeschneiderte Motivation und Unterstützung, um Ihren Fortschritt zu unterstützen.

Hauptmerkmale:

* Flexibles Programm: Passen Sie den Plan an Ihr Tempo an und schließen Sie ihn in nur 9 Wochen oder in gemächlichem Tempo ab.

* Countdown-Timer: Überwachen Sie Ihren Fortschritt mit einem visuellen und akustischen Timer, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben.

* Musikintegration: Kombinieren Sie Ihre bevorzugte Musik nahtlos mit den Anweisungen der App und sorgen Sie so für ein motivierendes und unterhaltsames Erlebnis.

* Motivationshinweise: Erhalten Sie rechtzeitig Ermutigung und Anleitung, damit Sie inspiriert und konzentriert bleiben.

* Fortschrittsverfolgung: Verfolgen Sie Ihre Erfolge und feiern Sie Meilensteine, während Sie die Läufe durchlaufen.

* Community-Unterstützung: Vernetzen Sie sich mit anderen Läufern über Online-Foren und persönliche Buddy Runs.

* Verbesserter Abschluss: Feiern Sie Ihren Erfolg mit einem lohnenden Abschlusserlebnis und Zugang zu exklusiven Beyond Couch to 5K-Funktionen.

Beginnen Sie noch heute Ihre Couch-to-5K-Reise mit der offiziellen App des NHS in Zusammenarbeit mit der BBC. Es ist die perfekte Lösung für alle, die eine neue Herausforderung suchen und eine unterstützende und wirksame Möglichkeit suchen, ihre körperliche und geistige Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Laden Sie es jetzt herunter und begeben Sie sich auf den Weg zu einem gesünderen und aktiveren Menschen!

Du hast das!