Use APKPure App
Get NHS Couch to 5K old version APK for Android
We współpracy z BBC
Zdrowe zmiany zaczynają się od małych zmian. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zwiększyć aktywność czy poprawić swój nastrój, Better Health i BEZPŁATNA aplikacja NHS Couch to 5K będą tu, aby Ci pomóc.
Miliony ludzi rozpoczęło już swoją przygodę z bieganiem dzięki planowi Couch to 5K, teraz Twoja kolej! Nigdy nie było lepszego momentu, aby zadbać o swoje zdrowie. Pobierz tę aplikację, wstań z kanapy, a my pomożemy Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne, krok po kroku.
Jest to program łatwy do stosowania, znany na całym świecie i idealny dla osób, które dopiero zaczynają biegać i potrzebują dodatkowego wsparcia i motywacji.
Aplikacja we współpracy z BBC zawiera wybór świetnych trenerów, którzy będą Cię prowadzić, wspierać i motywować na każdym kroku, mówiąc, kiedy biegać, a kiedy chodzić, od komików Sarah Millican i Sanjeev Kohli, prezenterek Jo Whiley, Yasmin Evans i Reece Parkinson, ikony olimpijskie Denise Lewis i Steve Cram oraz nasza własna Laura – mamy dla Ciebie trenera, który pomoże Ci rozpocząć przygodę z bieganiem.
Funkcje kanapy do 5K:
• Elastyczny program, który można ukończyć w zaledwie 9 tygodni lub dłużej, jeśli chcesz realizować go we własnym tempie
• Łatwy do śledzenia licznik czasu, dzięki któremu możesz zobaczyć i usłyszeć, ile czasu pozostało do każdego biegu
• Współpracuje z preferowanym odtwarzaczem muzyki, automatycznie zmniejszając głośność, dzięki czemu możesz usłyszeć instrukcje i motywacje wybranego trenera
• Oferuje aktualne wskazówki i motywacje, które pomogą Ci kontynuować swoją podróż fitness
• Sygnalizuje dzwonek na przerwę, gdy jesteś w połowie drogi, dzięki czemu wiesz, kiedy wracać do domu!
• Umożliwia śledzenie postępów i nagradzanie osiągnięć podczas przechodzenia przez biegi
• Łączy Cię z osobami o podobnych poglądach za pośrednictwem kanapy i społecznościami 5K online na Facebooku, HeathUnlocked i Strava
• Biegajcie razem wirtualnie lub osobiście dzięki Buddy Runs
• Lepsze wrażenia z ukończenia studiów i wprowadzenie NOWEJ kanapy Beyond Couch do biegów i funkcji na 5 km
Co nowego w najnowszej wersji 9.0.6
Last updated on Jun 5, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Tłumaczenie Wczytuję...
NHS Couch to 5K
9.0.6 by Department of Health and Social Care (Digital)
Jun 5, 2024