Nutrition Data Kost & Träning

Möchten Sie gesünder, stärker oder ein gesundes Gewicht erreichen? Nährwertangaben - Diät & Bewegung helfen Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen! Sie erhalten Zugriff auf die App über einen Ernährungsberater, Ernährungsberater oder Personal Trainer.

Nährwertangaben enthalten viele Funktionen. Ihr Berater / Coach gibt Ihnen Zugang zu den für Sie geeigneten Teilen. Wenn Sie in der App Diätpläne, Trainingspläne, Trainingsprogramme oder Nachrichten erhalten, werden diese direkt von Ihrem Berater / Coach bereitgestellt.

ALLES IST IN ERNÄHRUNGSDATEN

1. Diät-Tagebuch

Hier registrieren Sie, was Sie essen, um die Energie und Ernährung des Lebensmittels zu verfolgen.

2. Übungstagebuch

Hier registrieren Sie Ihre Übung und können sehen, wie viel Energie Sie in Ruhe und bei verschiedenen Aktivitäten verbrauchen.

3. Ernährungstabelle

Zeigt an, ob Sie genug von allen Vitaminen, Mineralien und anderen wichtigen Nährstoffen erhalten.

4. Essenspläne

Persönliche Diätpläne mit Rezepten helfen Ihnen dabei, gute Essgewohnheiten zu finden.

5. Trainingspläne

In einem Trainingsplan erhalten Sie Tipps zu körperlichen Aktivitäten, die für Sie geeignet sind.

6. Gesunde Rezepte

Eine große Sammlung von Rezepten mit ernährungsphysiologisch berechneten, testvorbereiteten und guten Rezepten.

7. Schulungsprogramm

Persönlicher Trainingsplan mit bewegten Bildern und detaillierten Anweisungen.

8. Trainingskalender

Hier können Sie Trainingsprogramme und Erinnerungen sehen, das Training durchführen und kommentieren sowie zurückgehen und sich die durchgeführten Trainingseinheiten ansehen.

9. Nachricht

Über die Nachrichtenfunktion können Sie und Ihr Coach / Berater in Kontakt bleiben.