Positiv Meditação & Sono

Positiv App – Neue Meditations- und Selbsterkenntnisanwendung auf Portugiesisch und Spanisch.

Wir bieten Hunderte von Meditationsübungen und Dutzende Kurse zur Selbsterkenntnis an, um allen das Meditieren zu erleichtern: denen, die es lernen möchten, denen, die ein wenig Hilfe brauchen, um mehr zu praktizieren, und auch denen, die es bereits zur Gewohnheit haben.

Unser Ziel ist es, möglichst vielen Menschen Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, die zu psychischem Wohlbefinden und umfassender Gesundheit führen. Wir glauben, dass jeder Mensch ein wesentliches Glied bei der positiven Erneuerung der Welt, in der wir leben, ist.

Achtsamkeitsmeditation, Atemübungen zur Angstbewältigung, Entspannungsübungen für besseren Schlaf, Meditationsprogramm für Anfänger, Ayurveda-Praktiken, Total-Focus-Programm, Meditationen zur Verbindung mit der Natur und zum Umgang mit herausfordernden Emotionen, Atemübungen, Meditationsprogramm für bewusstes Essen und vieles mehr. Dazu Gute-Nacht-Geschichten und meditative Musik, die Ihnen beim Entspannen, Inspirieren oder Konzentrieren helfen. Hören Sie sich auch unbedingt unsere Podcasts an, um sich weiterzuentwickeln und weiterzuentwickeln!

Was uns auszeichnet, ist, dass wir mehr als 60 renommierte Fachleute und Lehrer aus verschiedenen Kulturen, Schulen und Traditionen unter unseren Lehrern haben – vom zertifizierten Achtsamkeitslehrer bis zum Häuptling der Yawanawás, die im Herzen des Amazonas leben. Deshalb bieten wir eine große Vielfalt an Wegen und Wissen an, um Sie auf Ihrer Reise der Meditation und Selbsterkenntnis zu unterstützen. Es gibt viele Stimmen, die auf eine einzige Stille hinweisen, einen Weg des Friedens und des Wohlstands in Ihrer persönlichen Erfüllung.

Wir bieten jeden Tag eine neue Meditation an.

Einige der Themen unserer Meditationen:

- Achtsamkeit

- Verbindung mit der Natur

- Angstkontrolle

- Änderung der Gewohnheiten

- Lieder und Meditationen der Wälder

- Transzendentale Meditation

- Entspannung

- Umgang mit Angst

- Entspannen Sie sich und schlafen Sie besser

- Selbstmitgefühl

- Vergebung

- kein Urteil

- Konzentration

Und vieles mehr...

Themen unserer Kurse (Meisterkurse):

- Meditieren lernen

- Gesundes Essen

- Achtsamkeit

- Ayurveda

- Yoga

- Geld und Spiritualität

- Mitgefühl und Selbstmitgefühl

- Totaler Fokus

Und vieles mehr...

Die Positiv-App bietet außerdem:

- Für die Offline-Wiedergabe von Inhalten herunterladen

- Tägliche Meditationen (Positiv Daily), die Ihnen helfen, den Tag richtig zu beginnen

- Option zum Teilen in sozialen Netzwerken am Ende jeder Sitzung

- Sammeln von Feedback am Ende jeder Sitzung, damit wir unsere Inhalte verfeinern können

- Neue Lehrer, Meditationen, Kurse, Musik, Gute-Nacht-Geschichten und veröffentlichte Podcasts im Rampenlicht

- Freemium-Modell mit kostenlosen Inhalten und Inhalten, die per Abonnement freigeschaltet werden

- Kostenlose 7-Tage-Testversion

- Rabatt Coupons

- Meditative Musik und entspannende Klänge zum Anhören zusammen mit Meditationen

- Liste der beliebtesten Meditationen, Lieder, Kurse, Gute-Nacht-Geschichten und Podcasts

- Suchsystem mit leicht zugänglichen Kategorien, um den gewünschten Inhalt zu finden

- Stoppuhr für ungeführte Meditation

- Dunkler Modus für eine komfortablere Nutzung der Positiv App bei Nacht

- Meditationserinnerung

- Erfassung und Überwachung des Stressniveaus durch einen monatlichen Fragebogen (PSS)

- Diagramme zur Verfolgung der Häufigkeit meditativer Übungen

- Kalender und Meditationsgeschichte

- Aufzeichnung externer Meditationssitzungen

- Option, einem Freund ein positiveres Leben zu schenken