Positiv Meditação & Sono

Positiv App - ポルトガル語とスペイン語による新しい瞑想と自己認識のアプリケーション。

私たちは、瞑想を学びたい人、もっと練習するために少し助けが必要な人、そしてすでに習慣として瞑想している人など、すべての人が瞑想できるよう、何百もの瞑想実践と数十の自己認識コースを提供しています。

私たちの目標は、精神的な幸福と総合的な健康につながるツールをできるだけ多くの人が利用できるようにすることです。私たちは、すべての人間が、私たちが住んでいる世界の前向きな再生において不可欠なつながりであると信じています。

マインドフルネス瞑想、不安を管理する呼吸法、睡眠を改善するためのリラクゼーションの実践、初心者向けの瞑想プログラム、アーユルヴェーダの実践、トータルフォーカスプログラム、自然とつながり、困難な感情に対処するための瞑想、呼吸法、瞑想プログラム意識的な食事など。さらに、リラックスしたり、インスピレーションを与えたり、集中したりするのに役立つ就寝前の物語や瞑想的な音楽も楽しめます。改善と自己啓発のために、ポッドキャストもぜひお聞きください。

私たちの特徴は、認定マインドフルネスインストラクターからアマゾンの中心部に住むヤワナワ族の族長まで、さまざまな文化、学校、伝統の著名な専門家や教師が 60 人以上在籍していることです。そこで私たちは、瞑想と自己認識の旅を助けるために、さまざまな道と知識を提供します。たった一つの沈黙、つまり個人の充実における平和と繁栄の道に向けて、多くの声が寄せられています。

私たちは毎日新しい瞑想を提供します。

私たちの瞑想のテーマのいくつか:

- マインドフルネス

- 自然とのつながり

- 不安のコントロール

- 習慣を変える

- 森の歌と瞑想

- 超越瞑想

- リラクゼーション

- 恐怖に対処する

- リラックスしてよく眠れます

- 自己憐憫

- 許し

- 判断力のない

- 集中

そしてさらに...

私たちのコース（マスタークラス）のトピック:

- 瞑想を学ぶ

- 健康的な食事

- マインドフルネス

- アーユルヴェーダ

- ヨガ

- お金と精神性

- 思いやりと自己慈悲

- トータルフォーカス

そしてさらに...

Positiv アプリでは次のものも提供されます。

- オフラインでコンテンツを再生するためにダウンロードする

- 一日を正しく始めるための毎日の瞑想 (Positiv Daily)

- 各セッションの終了時にソーシャルネットワークで共有するオプション

- 各セッションの終了時にフィードバックを収集してコンテンツを改善します

- 新しいインストラクター、瞑想、コース、音楽、就寝前のストーリー、ポッドキャストにスポットライトを当ててリリース

- 無料のコンテンツとサブスクリプションによってロック解除されたコンテンツを備えたフリーミアム モデル

- 7日間の無料トライアル

- 割引クーポン

- 瞑想と一緒に聴く瞑想的な音楽とリラックスできるサウンド

- お気に入りの瞑想、歌、コース、就寝前のストーリー、ポッドキャストのリスト

- 目的のコンテンツを見つけるための簡単にアクセスできるカテゴリを備えた検索システム

- ガイドなし瞑想用のストップウォッチ

- 夜間にPositivアプリをより快適に使用できるダークモード

- 瞑想リマインダー

- 毎月のアンケート（PSS）によるストレスレベルの登録とモニタリング

- 瞑想実践の頻度を追跡するグラフ

- カレンダーと瞑想の歴史

- 外部瞑想セッションの記録

- よりポジティブな人生を友人にプレゼントするオプション