Prenatal Yoga Workout at Home

Unterhaltsame und effektive tägliche vorgeburtliche Übungen für schwangere Frauen

Warum müssen Sie während Ihrer Schwangerschaft Yoga-Übungen machen?

• Vom Beginn bis zum Ende der Schwangerschaft ist es wichtig, gut auf Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu achten.

• Haben Sie in Ihrem ersten Trimester Stimmungsschwankungen und Müdigkeit?

• Über- oder Untergewicht ist während der Schwangerschaft nicht wirklich gut.

• Wenn in der Vergangenheit Diabetes, Schilddrüse und Bluthochdruck aufgetreten sind, besteht ein Risiko für Baby und Mutter.

Nach fachkundigem Rat von verschiedenen Gynäkologen, Ärzten, Yoga-Spezialisten und Diätassistenten sowie viel Zeit für Forschung und Entwicklung hat Dr. Zio eine studien- und forschungsbasierte wissenschaftliche Formel für das pränatale Management vorgestellt, die beibehalten werden soll ein fitter und gesunder Körper während sowie vor und nach der Schwangerschaft.

Schwangere zu Hause können den virtuellen Personal Therapeuten zu Hause zusammen mit dem kostenlosen 3D-Video der App nutzen. Die App besteht aus Ancient Yoga, vedischem Ernährungsplan, Pranayama & vedischer Übung + HIIT-Training. Yoga ist die beste natürliche Therapie, die Sie während Ihrer Schwangerschaftsreise ausprobieren können. Es verhindert alle Ihre Probleme, unabhängig davon, ob sie mit Stimmungsschwankungen, Fettleibigkeit oder medizinischen Störungen zusammenhängen.

Diese App bietet eine perfekte Abdeckung in jedem Stadium der Schwangerschaft:

1. Yoga für das erste Trimester - Frauen durchlaufen im ersten Trimester Stimmungsschwankungen. Yoga und Meditation sind eine großartige Möglichkeit, diese Stimmungsschwankungen abzukühlen und sich zu entspannen.

2. Yoga für das zweite Trimester - Es hilft, den Körper auszugleichen und mehr zu unterstützen.

3. Yoga für das dritte Trimester - Es hilft, Wassereinlagerungen, Müdigkeit und Schlaflosigkeit zu lindern.

4. Yoga für ein kluges und gesundes Kind - Mit der Praxis des Yoga bleibt die Mutter gesund, wodurch das Baby gleichzeitig gesund bleibt.

5. Yoga für die natürliche Entbindung - Mit Hilfe von Yoga können sich Frauen tiefen Vorräten an Selbstvertrauen und emotionaler Stärke nähern, die sie nutzen können, um das Baby aus dem Mutterleib zu schieben.

Pränatale Yoga-Funktionen:

• Bei schwangeren Frauen wird jeder Übungsschritt zusammen mit dem Voice-Over in 3D-Video angezeigt.

• Um den Überblick zu behalten und zu coachen, wird ein persönlicher Trainer bereitgestellt.

• Video-Coaching mit Voice Over in 18 Sprachen.

• Überwachen Sie Ihren Fortschritt anhand eines Diagramms.

• Das Video zeigt Ratschläge und Tipps zu Atemübungen.

• Ein detailliertes Video wird erstellt, um Pranyama-Übungen und Yoga-Posen auf eine feinere Methode zu verfolgen.

• Für schwangere Frauen und die Gesundheit von Frauen werden täglich gesunde Leitfäden und Tipps erwähnt.

• Jede Benutzerin erhält individuellere Pläne.

• Nicht-Gemüse / Gemüse / Vegan für alle Arten von Benutzern.

• Kein Fitnessstudio, keine Ausrüstung

4 Geheimformel für die Schwangerschaftstherapie:

Vedischer Ernährungsplan

Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Faktor, da die werdende Mutter zwei Leben lang isst. Die App bietet Ihnen den perfekten Diätplan für Sie und das Baby.

Altes Yoga

Veerbhadrasana, Shavasana, Badhakonasana sind nur einige der sichersten Posen, da sie getestet und bewiesen sind. Diese Posen sind wirklich nützlich und können Ihnen auch bei der reibungslosen Lieferung helfen.

Vedische Übung + HIIT

Power Yoga bereitet Sie auf das Schieben, Heben und Tragen des Babys nach der Entbindung vor. Die App enthält alle getesteten und bewährten Kraftübungen.

Pranayama

Es hilft, die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, hilft beim Wachstum des Babys, da die Sauerstoffversorgung zunimmt, und nicht zuletzt hilft es Ihnen, Ihren Geist und Körper zu beruhigen und zu entspannen.

Einfach, hilfreich und 100% KOSTENLOS! Worauf warten Sie noch? Holen Sie sich jetzt die beste App zur Unterstützung der Schwangerschaft im Jahr 2021 Yoga - Diät für die Schwangerschaft. Wir wünschen Ihnen eine sichere und gesunde Schwangerschaftsreise mit uns ... Viel Spaß ...

Weitere Informationen finden Sie unter http://www.drzio.com.

Haftungsausschluss

BEACHTUNG! Die App bietet Ihnen Schwangerschaftsübungen, die im Allgemeinen sicher sind. Fragen Sie jedoch immer Ihre Spezialisten, bevor Sie etwas Neues beginnen. Wenn Sie die Erlaubnis erhalten haben, fahren Sie mit der Übung auf jeden Fall fort. Seien Sie vorsichtig und übertreiben Sie sie niemals und hören Sie auf Ihren Körper.