Quick Self-Defense

Einfache Selbstverteidigungstechniken verwenden diese nur in Gefahr. Diese Techniken erfordern intensive Übung und Hingabe, nicht für Minderjährige. Colorss Foundation ist eine NGO, die ihre Projekte in Baroda und Pune, Indien. Eines unserer Projekte beinhaltet Unterricht Selbstverteidigung und Achtsamkeit für Frauen und Mädchen.

Selbstverteidigung ist nicht eine schwierige Aufgabe, wie die meisten von uns gedacht. Es ist ein Akt, der Sie etwas wertvolles zu verteidigen und macht Sie desto besser sind Ihre Chancen erkennen, desto besser konditionierten impliziert eine feindliche Bedrohung zu überleben!

Hier sind wir Ihnen 9 prestigeträchtigsten Fähigkeiten mit diesen einfachen, aber wertvollen Möglichkeiten zu lehren, verteidigen Sie sich und Ihre Lieben!

An alle Frauen da draußen - Ihr Körper ist besser in der Lage, als Sie denken und Ihre Entschlossenheit ist stärker als Sie glauben. Beschränken Sie sich nicht. Verteidigung nicht nur sich selbst, sondern Ihre Lieben auch mit diesen neun grundlegenden und notwendigen Fähigkeiten. Glauben Sie an sich und deaktivieren Sie Ihre mentale Blockade ab. Sie sind zu gewinnen geboren.

Vielen Dank an die UNV Freiwillige für das Helfen wir dieses Projekt zu einem Erfolg zu machen.

Hinweis: Es ist ratsam, nicht die Techniken zu verwenden, es sei denn mit der Gefahr konfrontiert, da sie dauerhafte Schäden verursachen können am Ende. Nicht dazu gedacht, für Kinder unter 10 Jahren.

WAS GIBT'S NEUES

· Bessere Schnittstelle

· Überwachen Sie Ihre Fortschritte

· Praxis hinzugefügt, die Sie an einer Führung durch die einzelnen Schritte gibt

· Jetzt in 20 verschiedenen Sprachen verfügbar

Mehr Informationen zu kommen geben Sie uns Ihr Feedback in den Kommentaren!