REBEL: Health & Wellbeing

Wir wollen Barrieren durchbrechen. Wohlbefinden muss man nicht unbedingt am Strand finden, gesunde Ernährung ist nicht auf ein spezialisiertes Restaurant beschränkt und Fitness ist nicht auf ein Fitnessstudio beschränkt. Wir glauben, dass all dies passieren kann, egal wo Sie sind. Sie brauchen nur die richtige Unterstützung, um loszulegen.

REBEL vereint das Beste aus Coaching, mentaler Gesundheit, körperlicher Gesundheit und Ernährung in einer ganzheitlichen App. Dazu gehören Tausende erstklassiger Inhalte zu den Themen Wohlbefinden, Fitness und Ernährung.

Dazu gehören Beurteilungen der psychischen Gesundheit, professionelle Trainer, Resilienzunterstützung, Schlafinhalte, Yoga und Meditationen, um Sie bei jedem Schritt auf dem Weg zu Ihrer psychischen Gesundheit zu unterstützen. Ganz gleich, ob Sie Ängste lindern oder mehr Energie und Ruhe finden möchten, wir bieten Ihnen Sitzungen an.

Mit Fitness haben wir HIIT, Yoga, Muskelaufbau, Calisthenics, Fettabbauprogramme, Pilates und vieles mehr integriert. Die meisten Übungen können Sie daher ohne Geräte und überall und jederzeit durchführen.

Unser Bereich „Ernährung und Rezepte“ umfasst Hunderte köstlicher und gesunder Rezepte, die Sie zu Hause kochen können, mit den frischesten Zutaten, die Sie auf Ihrem lokalen Markt kaufen können.

PFLEGE

Durch geführte Meditationen, Audioguides für besseren Schlaf und Diskussionen über Selbstfindung eine tägliche Gewohnheit für Achtsamkeitsübungen schaffen.

- Trainer für psychische Gesundheit, Psychologen und Psychiater

- Geführte Meditationen

- Verjüngende Stretch-Sitzungen

- Erholungsübungen

- Selbstfürsorge- und Motivationsgespräche

SCHWEISS

Von Yoga und Stretching über Hanteln und Körpergewicht bis hin zu langfristigen 7- bis 30-tägigen Programmen, um Sie in Form zu bringen, ist bei Rebel für jeden etwas dabei.

- Fettabbau und hochintensives Cardio-Training

- Hunderte von Trainern, mit denen Sie 1:1 trainieren können

- Niedrige Intensität, Stretching und Yoga

- Bauchmuskel- und Po-spezifische Programme

- Vollständige 7-, 15- und 30-Tage-Programme für tägliche Fortschritte

- Muskelaufbauübungen

- Hanteln, Kettlebells, Springseil, Bandausrüstung

- Programme, die Sie zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen können

ESSEN

Unsere Experten erklären Ihnen das ABC der Ernährung und geben Ihnen Hunderte gesunder Rezepte, die Ihnen dabei helfen, bessere Entscheidungen für Ihre täglichen Essgewohnheiten zu treffen.

- Ernährungswissenschaftler und Experten geben Ihnen alle Informationen, die Sie brauchen

- Schnelle 15-Minuten-Mahlzeiten

- Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks

- Ernährungsberatung von registrierten Ernährungsberatern

- Ganzheitliche Ernährung

Lernen Sie das REBEL-Team kennen

Um Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele zu helfen, haben wir die besten Trainer für psychische Gesundheit, Fitnesstrainer und Ernährungsexperten der Welt zusammengebracht. Das REBEL-Team steht Ihnen bei jedem Schritt 1:1 zur Seite.