Refo

Refo ist eine Produktivitäts-App speziell für Menschen mit ADHS. Keine unübersichtlichen Dashboards, keine Ablenkung durch negative Gedankenspiralen, keine Strafen für Pausen. Nur die Tools, die du brauchst, um deinen Tag in deinem eigenen Tempo zu meistern.

WAS IST DRIN?

Tägliche Aufgaben

Eine einfache Aufgabenliste mit Limit, damit du dich nicht übernimmst. Füge bis zu 3 Aufgaben pro Tag hinzu oder nutze die Supporter-Version für unbegrenzte Aufgaben.

Energie-Check

Trage jeden Morgen ein, wie du dich fühlst, damit Refo dich optimal unterstützt. Wenig Energie? Refo merkt es.

Fokus-Timer

Arbeite in konzentrierten Intervallen mit einem Timer, der auf die tatsächliche Aufmerksamkeitsspanne abgestimmt ist. Ganz ohne Druck und ohne Wertung.

Lernpartner

Finde einen anderen Refo-Nutzer und arbeitet gemeinsam in Stille. Seht eure Fortschritte und freut euch gegenseitig, wenn ihr fertig seid. Die gegenseitige Unterstützung eines Lernpartners – ganz ohne Smalltalk.

Notizen

Schreibe alles auf, was dir durch den Kopf geht. Trenne Elemente durch Kommas, um sie sofort in einzelne Aufgaben umzuwandeln, sobald du bereit bist zu handeln.

Erinnerungen für die Pflege

Sanfte Erinnerungen an Wasser, Essen und Medikamente zu Zeiten, die dir passen. Diskret und wertfrei. Keine Namen, nur leise Hinweise im richtigen Moment.

Wiederkehrende Aufgaben

Lege Aufgaben so fest, dass sie sich täglich, wöchentlich oder monatlich wiederholen. Sie erscheinen automatisch an den richtigen Tagen.

Statistiken und Verlauf

Erkenne deine Muster im Laufe der Zeit. Erfolgsserien, Energielevel, Konzentrationsphasen. Keine Wertung, nur Daten.

Anders entwickelt

Refo misst deine Produktivität nicht, um dir ein schlechtes Gewissen zu machen. Es misst sie, damit du dich selbst besser verstehst. Es gibt keine Misserfolgszustände, keine Ranglisten, keine Benachrichtigungen, die dich zum Öffnen der App drängen sollen.

Dauerhaft kostenlos

Die Kernfunktionen sind kostenlos, zeitlich unbegrenzt und ohne Kreditkarte nutzbar. Ein Supporter-Abo (5 $/Monat) schaltet unbegrenzte Aufgaben, unbegrenzte Buddy-Fokussitzungen, unbegrenzte Notizen, Premium-Designs, wiederkehrende Aufgaben, Export- und Backup-Funktionen sowie die U-Refo-Avatarform frei.