Refo

Refo 是一款专为 ADHD 患者设计的效率应用。没有令人眼花缭乱的仪表盘，没有令人沮丧的负面情绪，也没有因为休息而受到惩罚的“连续完成”机制。它只提供你所需的工具，让你能够按照自己的节奏高效完成一天的工作。

应用功能

每日任务

简洁的任务列表，并设有任务数量上限，避免你过度投入。每天最多可添加 3 个任务，或者升级到 Supporter 会员，即可享受无限量任务。

精力状态记录

每天早上记录你的感受，Refo 会根据你的实际情况调整工作内容。精力不足？Refo 知道。

专注计时器

使用专为真实注意力持续时间设计的计时器，进行专注的短时工作。没有压力，也没有评判。

伙伴专注

与另一位 Refo 用户配对，在安静的环境下共同学习。查看彼此的进度，并在对方完成时互相鼓励。拥有学习伙伴般的督促，却无需闲聊。

笔记

记录你脑海中浮现的任何想法。用逗号分隔项目，即可在准备行动时立即将其转换为单独的任务。

护理提醒

在您方便的时间，轻柔地提醒您喝水、吃饭和服药。私密且不带任何评判。没有名字，只有恰到好处的轻柔提醒。

重复任务

设置任务每日、每周或每月重复。它们会在指定日期自动显示。

统计数据和历史记录

查看您的长期模式。连续记录、精力水平、专注时段。不带任何评判，只有数据。

与众不同的设计

Refo 追踪您的效率并非为了让您感到沮丧，而是为了帮助您更好地了解自己。没有失败状态，没有排行榜，也没有任何旨在让您感到内疚而打开应用的通知。

永久免费

核心功能完全免费，没有时间限制，也无需信用卡。支持者计划（每月 5 美元）可解锁无限任务、无限好友专注会话、无限笔记、高级主题、重复任务、导出和备份以及 U-Refo 头像形状。