Relajación progresiva

Kurzbeschreibung: Verfahren Lernen progressive Muskelentspannung Technik mit fünf Audio-Dateien, eine mit allgemeinen Anweisungen und vier mit den vier Phasen des Lernens, die den Benutzer beim Erlernen der Technik erwähnt.

Besonderheiten der Ressource: Die hier vorgestellte Arbeit beruht und stammt von der Autorin klinische Erfahrung von über 25 Jahren von professionellen Engagement für klinische Psychologie, so unterstützen die Ergebnisse.

Sein Hauptinteresse liegt in der Audio-Book-Format, so dass die Person, die es für das Erlernen der Technik sollte nicht lesen und interpretieren eine Reihe von Anweisungen, sondern direkt erhalten Informationen über die praktischen Übungen durchgeführt werden.

Wie ein Lehrmittel ermöglicht spätere berufliche können, um die Technik mit den Patienten (Ärzte, Psychologen, Krankenschwestern, Physiotherapeuten und andere) seine Lehre durch seine eigene persönliche Erfahrung zu nutzen.

Es ermöglicht auch die direkte Verwendung von denjenigen, die die Technik der progressiven Muskelentspannung lernen wollen.

Inhaltsverzeichnis:

1. Allgemeine Hinweise

Zwei. Phase I. 16 Muskelgruppen

Drei. Phase II. 8 Muskelgruppen

April. Phase III. 4 Gruppen Muskel

Mai. Kurze Entspannung