Relajación progresiva

Brief Description: Prosedur pembelajaran teknik relaksasi otot progresif menggunakan lima fail audio, satu dengan arahan umum dan empat dengan empat fasa pembelajaran, membimbing pengguna untuk belajar teknik yang disebut.

Ciri tersendiri sumber: Kerja yang dibentangkan di sini adalah berdasarkan dan berpunca daripada pengalaman klinikal pengarang lebih daripada 25 tahun dedikasi profesional untuk psikologi klinikal, yang membolehkan menyokong keputusan.

Kepentingan utama beliau terletak dalam format audio-buku, supaya orang yang menggunakannya untuk belajar teknik yang tidak perlu membaca dan mentafsir satu set arahan, tetapi terus menerima maklumat mengenai latihan praktikal untuk dilaksanakan.

Sebagai alat mengajar membolehkan profesional seterusnya akan dapat menggunakan teknik dengan pesakit (doktor, ahli psikologi, jururawat, ahli terapi fizikal, dan lain-lain) pengajaran melalui pengalaman peribadinya sendiri.

Ia juga membolehkan penggunaan secara langsung oleh orang-orang yang mahu belajar teknik relaksasi otot progresif.

Isi kandungan:

1. Arahan Am

Dua. Fasa I. 16 kumpulan otot

Tiga. Fasa II. 8 kumpulan otot

April. Fasa III. 4 kumpulan otot

Mei. Relaksasi Pantas