Relajación progresiva

Breve descrizione: Procedura di apprendimento tecnica di rilassamento muscolare progressivo utilizzando cinque file audio, uno con le istruzioni generali e quattro con le quattro fasi di apprendimento, guida l'utente ad imparare la tecnica menzionata.

Caratteristiche distintive della risorsa: Il lavoro qui presentato si basa e nasce dalla esperienza clinica l'autore di oltre 25 anni di dedizione professionale di psicologia clinica, permettendo approvare i risultati.

Il suo interesse primario risiede nel formato audio-libro, in modo che la persona che lo utilizza per apprendere la tecnica non deve leggere e interpretare un insieme di istruzioni, ma ricevere direttamente informazioni sulle esercitazioni pratiche da eseguire.

Come strumento di insegnamento permette la successiva professionale sarà in grado di utilizzare la tecnica con i pazienti (medici, psicologi, infermieri, fisioterapisti, e altri) il suo insegnamento attraverso la sua esperienza personale.

Inoltre permette l'uso diretto da parte di coloro che vogliono imparare la tecnica del rilassamento muscolare progressivo.

Indice dei contenuti:

1. Istruzioni generali

Due. Fase I. 16 gruppi muscolari

Tre. Fase II. 8 gruppi muscolari

Aprile. Fase III. 4 gruppi muscolari

Maggio. Relax rapida