Relajación progresiva

Brief Description: Prosedur belajar teknik relaksasi otot progresif menggunakan lima file audio, satu dengan petunjuk umum dan empat dengan empat fase belajar, membimbing pengguna dalam mempelajari teknik yang disebutkan.

Ciri khas referensi: Pekerjaan yang disajikan disini didasarkan dan berasal dari pengalaman klinis penulis lebih dari 25 tahun dedikasi profesional untuk psikologi klinis, sehingga mendukung hasil.

Bunga utamanya terletak dalam format audio-book, sehingga orang menggunakannya untuk belajar teknik tidak harus membaca dan menafsirkan satu set instruksi, tetapi langsung menerima informasi tentang latihan praktis yang akan dilakukan.

Sebagai alat pengajaran memungkinkan profesional berikutnya akan dapat menggunakan teknik dengan pasien (dokter, psikolog, perawat, terapis fisik, dan lain-lain) ajarannya melalui pengalaman pribadinya.

Hal ini juga memungkinkan penggunaan langsung oleh mereka yang ingin mempelajari teknik relaksasi otot progresif.

Daftar isi:

1. Petunjuk Umum

Dua. Tahap I. 16 kelompok otot

Tiga. Tahap II. 8 kelompok otot

April. Tahap III. 4 kelompok otot

May. Relaksasi Cepat