RespiRelax+

Atmung, Herzkohärenz, Stressbewältigung mit Respirelax+.

Respirelax+ bedeutet 5 Minuten Übung für 5 Stunden Wohlbefinden.

Atmen Sie besser, bewältigen Sie Stress besser und trainieren Sie die Herzkohärenz mit Respirelax+. Die Weiterentwicklung, die wir Ihnen heute anbieten, integriert Benutzerfreundlichkeit unabhängig von Ihrem Übungsniveau und ermöglicht es Ihnen, dank eines erweiterten CUSTOMIZE-Programms noch weiter zu gehen. Kostenlos, effizient und einfach zu bedienen, auch im „Flugzeug“- oder „Offline“-Modus dank sehr intuitiver Ergonomie. Anwendung, Übungen, Inhalte und Klangumgebung entwickelt in Zusammenarbeit mit Yves-Vincent DAVROUX, Atemtherapeut und Atemreferent an den Thermes d'Allevard.

Mit dieser neuen Version können Sie jetzt:

- Verwalten Sie ganz einfach die Dauer der Sitzungen, um Ihre Praxis an Ihre täglichen Sitzungen anzupassen

- Um von einer neuen visuellen und akustischen Umgebung zu profitieren, die beruhigend und energiearm ist

- Um die für Ihre Praxis und Ihre Erwartungen am besten geeigneten Einstellungen vorzunehmen, indem Sie den visuellen und/oder akustischen Modus auswählen

- Die Übungen offline, überall und am besten mitten in der Natur zu üben

- Zum Üben mit Kopfhörern oder Kopfhörern im Tonmodus, um sich wieder auf das Üben zu konzentrieren, ohne durch äußere Umgebungen gestört zu werden

- Um die Anwendung an einen mobilen Lautsprecher für Gruppensitzungen im „Flugzeug“- oder „Offline“-Modus zu koppeln, ohne durch einen Anruf gestört zu werden

Zusätzliche Nutzungsinformationen:

- Beginnen Sie als Anfänger immer mit dem BEGINNER-Modus

- Ermutigen Sie zum regelmäßigen Üben, mindestens einmal am Tag, um die Auswirkungen zu überprüfen

- Bevorzugen Sie eine nachhaltige Häufigkeit der Sitzungen

- Integrieren Sie die Übungen als Lebensphilosophie, der Versöhnung mit sich selbst, mit der Natur

- Niemals erzwingen

- Wenn sich der Kopf dreht und Atembeschwerden auftreten, unterbrechen Sie die Sitzung und kehren Sie zur natürlichen Atmung zurück

- Fördern Sie eine großzügige, gleichmäßige und ruhige Atmung mit dem Zwerchfell

- Gehen Sie Schritt für Schritt voran und nehmen Sie sich die Zeit, die Programme schrittweise zu integrieren

- Verfügbar im Apple Store und Google Store

Diese Anwendung wurde von den Thermes d'Allevard (Isère-Frankreich) entwickelt.

Um weiter zu gehen: www.thermes-allevard.com

Klangumgebung: Studio AUDIOBLEND – Roubaix