RespiRelax+

Respirelax+ ile nefes alma, kalp uyumu, stres yönetimi.

Respirelax+, 5 saatlik esenlik için 5 dakikalık uygulamadır.

Respirelax+ ile daha iyi nefes alın, stresi daha iyi yönetin ve kalp uyumu üzerinde çalışın. Bugün size sunduğumuz evrim, uygulama seviyeniz ne olursa olsun kullanım kolaylığını entegre eder ve zenginleştirilmiş CUSTOMIZE programı sayesinde daha da ileri gitmenizi sağlar. Çok sezgisel ergonomi sayesinde "uçak" veya "çevrimdışı" modda bile ücretsiz, verimli ve kullanımı kolay. Uygulama, alıştırmalar, içerik ve ses ortamı Yves-Vincent DAVROUX, Solunum terapisti ve Thermes d'Allevard'da solunum referansı ile işbirliği içinde geliştirildi.

Bu yeni sürümle artık şunları yapabilirsiniz:

- Uygulamanızı günlük seanslarınıza uyarlamak için seansların süresini kolayca yönetin

- Dinlendirici ve düşük enerjili, görsel ve işitsel yeni bir ortamdan faydalanmak için

- Görsel ve/veya ses modunu seçerek uygulamanıza ve beklentilerinize göre en uygun ayarları yapmak

- Egzersizleri çevrimdışı, her yerde ve tercihen doğanın ortasında uygulamak

- Kulaklıkla veya kulaklıkla ses modunda pratik yapmak, dış ortamlardan rahatsız olmadan tekrar pratiğinize odaklanmak

- Grup oturumları için "uçak" veya "çevrimdışı" modunda, bir çağrı tarafından rahatsız edilmeden uygulamayı bir mobil hoparlöre bağlamak için

Ek kullanım bilgileri:

- Yeni başlayanlar için her zaman BAŞLANGIÇ moduyla başlayın

- Etkileri kontrol etmek için günde en az bir kez düzenli uygulamayı teşvik edin

- Sürdürülebilir bir seans sıklığı tercih edin

- Alıştırmaları bir yaşam felsefesi, kendisiyle, doğayla uzlaşma felsefesi olarak bütünleştirmek

- Asla zorlama

- Baş dönüyorsa ve solunum sıkıntısı oluşursa, seansı durdurun ve doğal nefes almaya devam edin

- Diyafram ile geniş, pürüzsüz ve sakin nefes almayı teşvik edin

- Adım adım ilerleyin ve programları kademeli olarak entegre etmek için zaman ayırın

- Apple Store ve Google Store'da mevcuttur

Bu uygulama Thermes d'Allevard (Isère-Fransa) tarafından geliştirilmiştir,

Daha ileri gitmek için: www.thermes-allevard.com

Ses ortamı: Studio AUDIOBLEND- Roubaix