Schema

Das Schema basiert auf dem in der Schematherapie verwendeten Youngschen Fragebogen, der bestimmt, welche frühen Fehlanpassungsschemata Sie haben.

Sie können mehr darüber in dem Buch "Ihr Leben neu erfinden: Das Durchbruchsprogramm, um negatives Verhalten zu beenden ... und sich wieder großartig zu fühlen" lesen. Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko.

Eine Falle ist ein Verhaltensmuster, das in der Kindheit entsteht und ein Leben lang anhält. Fallen erscheinen aufgrund dessen, was Verwandte oder andere Kinder uns angetan haben. Jemand hat uns verlassen, kritisiert, überbeschützt, misshandelt, abgelehnt oder ignoriert - das heißt, uns irgendwie geschadet. Manchmal wird die Falle ein Teil von uns. Selbst nachdem wir unser Elternhaus verlassen haben, reproduzieren wir weiterhin Situationen, in denen wir misshandelt, ignoriert, gerügt oder herumgeschubst werden. Aus diesem Grund erreichen wir die am meisten gewünschten Ziele nicht. Fallen bestimmen unsere Gedanken, Gefühle, Handlungen und Beziehungen zu den Menschen um uns herum. Wegen ihnen erleben wir Ärger, Traurigkeit und Angst. Selbst wenn es so aussieht, als hätten wir alles: einen hohen sozialen Status, eine perfekte Ehe, Respekt vor den Angehörigen, Erfolg - wir können das Leben oft nicht genießen oder an unsere Leistungen glauben.