Selbstverteidigung

"Krav Maga Worldwide Wenn Sie eine Frau sind, haben Sie erleben wahrscheinlich einen Nerv, flaues Gefühl, wenn sie allein in der Nacht zu Fuß, aus Angst, was um eine dunkele Ecke lauert. Es ist auch eine gute Chance, dass Sie Ihre Herzfrequenz Geschwindigkeit unkontrollierbar gefühlt habe, wenn Sie dachten, Sie weiterverfolgt oder schlimmer wurden, vielleicht wurden Sie verfolgt und möglicherweise sogar angegriffen. Kelly Campbell, einem dritten Grades schwarzen Gürtel und Direktor der Instruktor Entwicklung für Krav Maga Worldwide, sagt diese Befürchtungen gemeinsam sind. „“ an einem gewissen Punkt, die meisten Frauen fragen sich die Frage, ‚? Würde ich in der Lage sein, sich zu wehren, wenn ich angegriffen wurden‘ „“, sagt Campbell Hier ist die gute Nachricht. nur ein paar einfache Selbstverteidigung bewegt zu lernen, kann Ihnen die Fähigkeiten und Vertrauen, das Sie brauchen, um beantworten diese Frage mit einem klaren „“ ja. „“ Wenn man ein Gefühl von dem, was Sie im Falle tun könnten, die Sie angegriffen wurden und glauben, dass Sie etwas selbst zu helfen, tun könnte, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie tatsächlich etwas erhöht sich tun, „“, sagt Campbell. „“ ich dünn k wichtiger als jede spezifische Technik ist Ihre Mentalität. Die Bereitschaft ist die wichtigste Sache zu wehren wird. „“ Hier teilt Campbell die 5 Selbstverteidigungstechniken kennen jede Frau sollte sich die beste Chance zu geben bei einem Angreifer zu entkommen. Während sie offensichtlich erscheinen mag, das ist der Punkt, sagt sie. „“ Alle diese Bewegungen werden durch Ihre natürlichen Instinkte inspiriert, was bedeutet, dass, wenn Sie unter Stress sind, werden sie leichter zu erinnern. „“ Ebenfalls wichtig im Auge zu behalten: Wenn Sie in einer Situation, wo Sie haben eine oder mehr diese Bewegungen zu verwenden, denken Sie daran, dass entscheidend ist aggressiv zu sein. „“ Aggression einen langen Weg in Richtung bildet für technische Kompetenz gehen kann „“ sagt Campbell. "