自己防衛

「クラヴマガ世界あなたが女性なら、あなたはおそらく、暗い隅の周りに潜んでいるものを恐れ、夜に一人で歩いているとき感を沈没、神経を経験した。あなたは抑え切れずに心拍数スピードを感じていた良い機会でもありますあなたはおそらく、あなたが続いていたし、可能性も攻撃、あなたが悪化し、その後、またはされていたと思った。ケリー・キャンベル、クラヴマガ世界のための第三度黒帯とインストラクター開発ディレクターは、これらの懸念は共通していると言います。「」どこかの時点で、 。いくつかの簡単な自己防衛の動きを学ぶことはあなたが必要なスキルと自信をを与えることができます：「？私は攻撃を受けた場合、私は戻って戦うことができるだろう」ほとんどの女性は、自分自身に質問をする「」キャンベルは、ここでは良いニュースだと言います鳴り響く「とその質問に答える」はい。「」あなたは、あなたが攻撃された場合に何ができるかの感覚を持って、あなたが自分自身を助けるために何かができると信じていた場合、あなたが実際に何かが増加をやる可能性、 「」キャンベル氏は述べています。「」私は薄いです任意の特定の技術は、あなたの考え方であるよりも重要Kです。反撃に喜んで最も重要なことされているが。「」ここでは、キャンベルは、すべての女性が自分自身に攻撃を脱出で最高のショットを与えることを知っておくべき5の自己防衛技術を共有しています。彼らは明らかに見えるかもしれませんが、それがポイントだ、と彼女は言います。 「」これらの動きのすべてはあなたがストレス下にいるとき、彼らはリコールしやすくなるだろうことを意味し、あなたの自然な本能に触発されています。「」また、重要な心に留めておくために：あなたが持っているような状況にいる場合これらの動きの一つ以上を使用するには、積極的であることが非常に重要であることを覚えておいてください。 「」侵略は、技術的な能力を補うに向けて長い道のりを行くことができる、「」キャンベル氏は述べています。 "