Sleep Routine

Schlaflosigkeit, Schnarchen, weißes Rauschen, Produktivität, Schlaf-Tracker, Gewohnheiten

Vom Einschlafen bis zum Aufwachen ist SleepRoutine Ihr perfekter Schlafpartner, der sich um alle Aspekte Ihres Schlafes kümmert. Schlafen Sie gut und verbringen Sie einen produktiveren Tag mit SleepRoutine!

● Einfach und präzise, ​​die weltweit führende Schlafanalyse-KI

Analysieren Sie Ihren Schlaf mühelos und genau mit nur Ihrem Smartphone. SleepRoutine nutzt eine patentierte Schlafanalysetechnologie, die Ihre Atmung analysiert, ohne dass tragbare Geräte erforderlich sind.

● Mit der Schlaftherapie schneller und tiefer einschlafen

Gönnen Sie sich mit der Schlaftherapie-Funktion einen angenehmen Schlaf. Das Anhören einer Vielzahl von auf Sie zugeschnittenen Audioinhalten, darunter weißes Rauschen, Naturgeräusche und binaurale Beats zur Gehirnwellenübertragung, wird Sie unbewusst in tiefen Schlaf stürzen.

● Wachen Sie erfrischt auf mit Smart Alarm

Unser Smart Alarm erkennt genau den Moment innerhalb Ihres Schlafzyklus, in dem Sie am leichtesten aufwachen können, und sorgt so für einen magisch erfrischenden Morgen. Wenn Sie den Wecker auf Ihre Leichtschlafphasen einstellen, werden Sie durch den allmählich ansteigenden Miracle Sound sanft geweckt, sodass Sie stressfrei aufwachen können.

● Verfolgen Sie Ihren Schlaf genau mit Schlafberichten

Schlafwerte, Schlafphasen und die Atmung im Schlaf werden präzise und verständlich dargestellt. Der erste Schritt zur Bewältigung Ihres Schlafs ist die genaue Erfassung Ihres Schlafs.

● Personalisierter Schlafratgeber nur für Sie

Erhalten Sie einen Schlafratgeber, der perfekt zu Ihrem Schlafmuster passt. SleepRoutine analysiert Ihren Schlafzyklus genau und empfiehlt Ihnen die optimale Schlafzeit.

Die Schlafanalysetechnologie von SleepRoutine wurde durch Forschung von KI-Experten entwickelt. Erleben Sie die Schlafanalysetechnologie von SleepRoutine, gestützt auf den weltweit größten Schlafdatensatz, über 70 entsprechende Patente und mehr als 16 SCI-Artikel/Präsentationen von Asleep.

So verwenden Sie SleepRoutine:

Legen Sie Ihre Schlafenszeit und Aufwachzeit fest, um Ihre persönliche Schlafroutine zu erstellen.

Beginnen Sie mit der Schlafmessung mit nur einer Berührung, nachdem Sie im Bett gelegen haben.

Fallen Sie in einen tiefen Schlaf, während Sie mit geschlossenen Augen SleepTherapy hören.

Wachen Sie mit Smart Alarm erfrischt und stressfrei auf.

Überprüfen Sie die Qualität Ihres Schlafes mit dem Schlaf-Score der letzten Nacht und einem einzeiligen Schlafbericht.

Verstehen Sie Ihren Schlaf genau mit täglichen Schlafberichten und Statistiken.

Verbessern Sie Ihre Schlafqualität mit Ihrem personalisierten Schlafratgeber.

Verwalten Sie Ihren Schlaf und verbringen Sie einen produktiveren Tag.

SleepRoutine wird empfohlen für:

● Personen mit unregelmäßigen Schlafmustern

Wenn Sie unregelmäßige Schlafmuster haben, beispielsweise bei Schichtarbeitern oder solchen mit häufigen Überstunden, können Sie Ihr Schlafmuster mit SleepRoutine verwalten und verfolgen.

● Diejenigen, denen es schwerfällt, morgens aufzuwachen

Erleben Sie einen magischen Morgen mit der Smart Alarm-Funktion für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, aufzuwachen.

● Diejenigen, die nachts Schwierigkeiten beim Einschlafen haben

Mit der tiefschlaffördernden Schlaftherapie können Sie problemlos einschlafen.

● Vielbeschäftigte Studenten und Berufstätige

Universitätsstudenten, Doktoranden, Prüfungskandidaten oder diejenigen, die berufsbedingt unter Schlafmangel leiden, erleben mit SleepRoutine effizienten Schlaf.

● Diejenigen, die einen produktiven Tag gestalten möchten

Bauen Sie mit SleepRoutine ein gesundes Schlafleben auf und steigern Sie Ihre tägliche Produktivität.

● Diejenigen, die Stressabbau und inneren Frieden suchen

Sich gestresst fühlen? Erleben Sie einen angenehmen Schlaf mit der Schlaftherapie.

Steigern Sie jetzt Ihre Schlafqualität und verbringen Sie einen produktiven Tag mit SleepRoutine!

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