Strength Training Anatomy book

Muskelanatomie und Übungen illustriert

Buch Bodybuilding

Buch Krafttraining Anatomie

Geschrieben von Frédéric Delavier

Krafttraining wurde von einem von der NSCA ausgewählten Expertenteam geschrieben und kombiniert die wertvollsten Informationen mit den besten Anweisungen für nachgewiesene Ergebnisse:

- Bewertung der Stärke, um Programme zu personalisieren

- Einbeziehung neuer Übungen und Geräte für eine erhöhte Intensität

- Steigerung der Muskelmasse sowie Kraft, Kraft und Muskelausdauer

- Verletzungen vorbeugen

- Verbessernde Leistung

Mit mehr als 30.000 Mitgliedern aus den Bereichen Sportwissenschaft, Athletik, Gesundheit und Fitness ist die NSCA die maßgebliche Quelle für Krafttraining. Jetzt stehen Ihnen die bewährten Techniken dieser renommierten Experten zur Verfügung.

Egal, ob Sie ein Krafttrainingsprogramm starten oder ein ernsthaftes Trainingsprogramm verfeinern, Krafttraining wird jede Wissenslücke füllen und falsche Vorstellungen korrigieren, um die richtige Technik, Sicherheit und Fortschritte zu gewährleisten. Mehrere Programmoptionen für bestimmte Geräte, freie Gewichte, Körpergewicht und andere Arten von Geräten bieten die Flexibilität, Ihr Training an persönliche Vorlieben oder Bedürfnisse anzupassen. Es ist der maßgebliche Leitfaden der weltweiten Autorität für Krafttraining

Die Anatomie des Krafttrainings Diese Ausgabe ist nicht wirklich ein gewöhnliches Buch, Sie haben diese Welt in Ihren Händen.

Der Vorteil, den Sie durch das Lesen dieses Buches erhalten, sind eigentlich die Informationen in diesem unglaublichen neuen Reservat. Sie erhalten Informationen, die das individuelle Lesen vieler Informationen, die Sie erhalten, vertiefen. This Art of Anatomy of Strength Training, 2nd Edition Ohne es zu merken, wird die Wissenschaft der Person, die es betrachtet, entscheidend für die Visualisierung und Analyse.

Mach dir keine Sorgen

, Anatomy of Strength Training 2nd Edition kann Sie jederzeit begleiten und macht Ihren Transportraum oder Ihre Bücherregale nicht voll, da Sie es in Ihrem Laptop oder sogar in einem Mobiltelefon aufbewahren können. Die Anatomie dieses Krafttrainings hat eine wunderbare Anordnung in Worten, Layout,

und Illustrationen