Tai Chi 108 Yang Form

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Lernen Sie die klassische Form des 108 Yang Tai Chi mit diesen klassischen Streaming-Videodemonstrationen von Meister Yang. In dieser Übersicht über Tai Chi Chuan lernen Sie auch Qigong, Aufwärmübungen und vieles mehr.

• Zwei Stunden klassischer Videounterricht.

• Tai Chi Haltung und Aufwärmübungen

• Tai Chi Qigong (Energieübungen)

• Die Yang Tai Chi Langform im "alten Stil"

• Info über Fa Jin (Kraft abgeben)

Einzelner In-App-Kauf (IAP) 9,99 US-Dollar erhalten Zugriff auf Videos in voller Länge (normalerweise 39,95 US-Dollar DVD).

Tai Chi Chuan ist eine langsame und entspannte Meditation. Es ist auch ein ausgeklügeltes Kampfkunstsystem. Durch das Üben von Tai Chi können Sie den Geist beruhigen, Ihr spirituelles Zentrum lokalisieren und folglich Ihr gesamtes Wesen finden. Durch die entspannte Bewegungsübung können Sie Ihren physischen Körper in ein Höchstmaß an Entspannung und natürlicher Leichtigkeit bringen, was zu einem reibungslosen Qi (innere Energie) und einer durchsichtigen Durchblutung führt. Dies ist ein Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit und zur Genesung von Krankheiten.

Tai Chi Chuan ist eine alte interne chinesische Kampfkunst, die aufgrund ihrer vielen gesundheitlichen Vorteile weit verbreitet ist. Heutzutage praktizieren die meisten Menschen Tai Chi langsam, um ihr Gleichgewicht, ihre Kraft und Vitalität zu entwickeln, und die kriegerischen Anwendungen der Kunst werden oft ignoriert.

'Grand Ultimate Fist', auch Taijiquan geschrieben, ist eine hochwirksame Kampfform, die sich auf Kurz- und Mittelstrecken-Kämpfe spezialisiert hat.

In China wird Tai Chi Chi in die Wudang-Gruppierung der chinesischen Kampfkünste eingeteilt, die mit innerer Kraft (Jing) unter Verwendung von Qi (Energie) angewendet werden. Die Geschichte der Grundhaltungen in der Yang-Form kann durch den Wudang-Berg bis zum Shaolin-Tempel zurückverfolgt werden, der aus einer Reihe von Bewegungen hervorgegangen ist, die aus "Chang Quan" (Lange Faust, ein Hinweis auf den gewundenen Langen Fluss, ein anderer Name für den Jangtse) stammen ). Um 800 n. Chr. Wird einem Philosophen namens Xu, Xuan-Ping, die Entwicklung eines langen Kung Fu mit 37 Formen zugeschrieben, zu denen folgende gängige Tai Chi-Bewegungen gehörten:

• Gitarre spielen

• Einzelpeitsche

• Steigern Sie bis zu sieben Sterne

• Jade Lady arbeitet an den Shuttles

• Hoher Pat auf Pferd

• Phoenix schlägt mit den Flügeln

"Taiji Chang Quan" existierte in vielen Variationen und entwickelte sich schließlich zu Taijiquan. Andere Formen der gleichen Zeit wie "Heavenly-Inborn Style", "Nine Small Heavens" und "Acquired Kung Fu" weisen ebenfalls Ähnlichkeiten mit dem auf, was später Taijiquan wurde. In diesen vorläufigen Kampfstilen wurden die Prinzipien der Weichheit, des Festhaltens, Festhaltens und der Nutzung des eigenen Impulses des Gegners gegen sich selbst festgelegt. Bodhidharmas Lehre im buddhistischen Shaolin-Tempel um 550 n. Chr., In der die Theorie der Verwendung des Geistes zur Führung des Qi zur Energieversorgung des physischen Körpers detailliert beschrieben wurde, wird allgemein als Ursprung aller inneren Kampfkünste angesehen, einschließlich Tai Chi.

Dr. Yangs Tai Chi kann durch Großmeister Kao, Tao (高 濤) und seinen Lehrer Yue, Huanzhi (樂 奐 之), einen Schüler aus Yang, Chengfu (楊澄甫), auf die Familie Yang zurückgeführt werden.

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