Tai Chi 108 Yang Form

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通過楊大師的經典流媒體視頻演示，學習108楊式太極拳的經典形式。在此《太極拳》概述中，您還將學習氣功，熱身運動等。

•兩個小時的經典視頻教學。

•太極拳姿勢和熱身運動

•太極氣功（能量練習）

•“舊式”楊式太極拳形式

•有關Fa Jin（發射功率）的信息

單個應用內購買（IAP）$ 9.99即可訪問完整長度的視頻（通常為$ 39.95 DVD）。

太極拳是一種緩慢而放鬆的冥想。它也是一個複雜的武術系統。通過練習太極拳，您可以使心靈平靜下來，找到自己的精神中心，從而找到整個生命。通過放鬆的運動鍛煉，您可以使身體達到極致的放鬆和自然放鬆的狀態，從而實現平穩的內氣和血液循環。這是維持健康和從疾病中恢復的關鍵。

太極拳是一種古老的中國內部武術，因其許多健康益處而廣受歡迎。如今，大多數人會慢慢練習太極拳以達到平衡，力量和活力的目的，而武術的武術應用常常被忽略。

“太極拳”也被拼成太極拳，是一種專門從事中短距離戰鬥的高效戰斗方式。

在中國，太極拳歸為中國武術的武當類。武當以氣功（能量）施加內功（精）。楊式基本姿勢的歷史可以追溯到武當山到少林寺，少林寺是從“長拳”（長拳，指蜿蜒的長河，長江的另一種稱呼）起源的一系列運動中發展而來的。 ）。大約在公元800年，一位名叫徐宣平的哲學家因開發了37種​​形式的長功夫而聞名，其中包括以下常見的太極運動：

• 彈吉他

•單鞭

•升至七顆星

•玉夫人的航天飛機

•高拍馬

•鳳凰拍打翅膀

“太極拳拳”以多種形式存在，並最終演變成太極拳。同一時代的其他形式，如“天生的風格”，“九個小天堂”和“後天的功夫”，也與後來的太極拳有相似之處。在這些先驗的武術風格中，確立了柔和，堅持，堅持和利用對手自身對自己的衝勁的原則。菩提達摩在公元550年左右在佛教少林寺舉行的教學，其中詳細闡述了用思想指導齊氣來激發身體能量的理論，被廣泛認為是包括太極在內的所有內部武術的起源。

楊博士的太極拳可以通過高濤大師（Taomaster Kao，Tao）和他的老師岳煥之（Yue Huanzhi）（楊承甫的室內弟子岳煥之）追溯到楊氏家族。

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