The Doctor's Kitchen

Ersparen Sie sich die Mühe, gesunde, ausgewogene Mahlzeiten zuzubereiten, und entdecken Sie Tausende von ärztlich genehmigten, einfachen, köstlichen Rezepten, die Sie zu Hause nachkochen können.

Planen Sie Mahlzeiten mit maßgeschneiderten Rezeptempfehlungen, die auf Ihre Ernährungs- und Gesundheitsbedürfnisse zugeschnitten sind. Durchsuchen Sie proteinreiche Mahlzeiten, einfrierbare Rezepte und viele weitere Kategorien.

Keine seltsamen Zutaten, die Sie nicht kennen. Kochen Sie Rezepte, die Ihnen Abwechslung und Ausgewogenheit bieten und einfach zuzubereiten sind, für gesunde Mahlzeiten unter der Woche, Batch-Cooking und vieles mehr.

Probieren Sie den automatischen Essensplaner mit Einkaufslisten aus, der Ihnen eine gesunde Ernährung erleichtert und Ihnen Zeit und Geld spart.

Nutzen Sie unsere Rezepte, um Ihre Gesundheitsziele zu unterstützen, wie z. B. die Reduzierung von Entzündungen, die Unterstützung Ihrer Darmgesundheit und die Verbesserung des Energieniveaus.

Unsere köstlichen Rezepte helfen Ihnen dabei, abwechslungsreichere und ausgewogenere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, die jeder in Ihrem Haushalt lieben wird. The Doctor’s Kitchen ist für Sie da.

Keine Suche mehr nach „Was soll man essen?“ Ob es um die Ernährung geht, um die Gesundheit Ihrer Haut zu unterstützen, die Gesundheit Ihres Gehirns zu schützen oder ein langes Leben zu gewährleisten, unser Forschungsteam hat die ganze harte Arbeit für Sie erledigt. Wir überprüfen Tausende von Ernährungspapieren, um festzustellen, welche Zutaten und Ernährungsgewohnheiten Sie zu sich nehmen sollten, die Ihren Gesundheitszielen entsprechen.

Essen Sie jeden Tag gut mit Doctor’s Kitchen, der App von Dr. Rupy Aujla, einem Arzt und Ernährungsberater, der köstliche Rezepte anhand der neuesten Erkenntnisse kreiert.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, jeden mit köstlich schmeckendem Essen gesünder und glücklicher zu machen. Schließen Sie sich den 10.000 Menschen an, die sich den Rezepten von Doctor’s Kitchen verschrieben haben und mit jedem Teller ihr Energieniveau, ihren Schlaf, ihr Gewicht und ihr Wohlbefinden verbessert haben.

Bei Ernährung und Gesundheit verfolgen wir einen anderen Ansatz. Anstatt wie viele andere Apps nur Kalorien oder Makronährstoffe zu zählen, konzentrieren wir uns auf die Gesamtqualität des von uns erstellten Rezepts, indem wir auf die einzigartige Kombination von Zutaten, die Gemüseanteile in jeder Mahlzeit sowie das von uns festgelegte Entzündungsgleichgewicht achten die Wissenschaft.

In unserem Abschnitt „Lernen“ erfahren Sie mehr über präbiotikareiche Lebensmittel, proteinreiche Lebensmittel, die Bedeutung von Pflanzenpunkten und vieles mehr.

Laden Sie es herunter und starten Sie noch heute Ihre kostenlose Testversion. Entdecken Sie unser köstliches Essen für eine bessere Gesundheit. Jederzeit kündbar.

WARUM UNS?

• Evidenzbasierte Gesundheitsziele

Noch nie war es einfacher und köstlicher, sich gesund zu ernähren. Wählen Sie einfach Ihre Gesundheitsziele aus und erkunden Sie die Bibliothek mit unglaublichen Kochrezepten, die auf der Grundlage der neuesten ernährungsmedizinischen Erkenntnisse formuliert wurden. Wir überprüfen Tausende von Studien, um die Zutaten und Essgewohnheiten herauszuarbeiten, die Ihren Gesundheitszielen entsprechen und nahtlos in die Rezepte integriert werden, die Sie sehen

• Schritt-für-Schritt-Bilder

Mit über 1000 Rezepten, jedes mit Schritt-für-Schritt-Bildern, können Sie unsere forschungsgestützten Mahlzeiten mühelos zubereiten. Es ist so einfach wie gesunde Ernährung

• Neue Rezepte

Wir fügen jeden Monat 15 neue Rezepte hinzu, um es frisch und lebendig zu halten, und erstellen außerdem saisonale Kollektionen von Mahlzeiten, um es an unseren Grundsätzen auszurichten, qualitativ hochwertige Zutaten zu essen, die zugänglich und erschwinglich sind

• Erstellen Sie Favoriten

Unsere Rezeptbibliothek ist umfangreich. Mit Sammlungen können Sie Bibliotheken Ihrer Lieblingsgerichte wie Frühstück, Smoothies oder sogar Ihrer Lieblingssnacks erstellen!

• Einstellbare Portionsgrößen

Für mehr Leute kochen? Ändern Sie einfach die Portionsgrößen in der App, um die richtigen Zutatenmengen zu erhalten.

• Zutaten teilen

Teilen Sie Ihren Notizen, Freunden oder Ihrer SMS-App mit nur wenigen Klicks die Zutaten mit, die Sie für Ihre Rezepte benötigen

• Suche anhand von Zutaten

Haben Sie eine Zutat, die Sie verbrauchen möchten? Nutzen Sie einfach unsere Suchfunktion, um Rezepte zu finden, die die Zutat für Sie verwenden

• Rezepte mühelos filtern

Unabhängig von Ihren Allergenen, Abneigungen oder Ernährungsgewohnheiten können Sie unsere Bibliothek mit auf Sie zugeschnittenen Rezepten durchsuchen und die gesamte Bibliothek mit einem Klick auf eine Schaltfläche auf dem Bildschirm abrufen

Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://www.thedoctorskitchen.com/legal/terms.php