The Doctor's Kitchen

免去烹饪健康、均衡膳食的麻烦，发现 1000 种经过医生批准、简单美味的在家烹饪食谱。

根据您的饮食和健康需求定制食谱建议来计划膳食。搜索高蛋白膳食、冷冻食谱和更多类别。

没有您不认识的奇怪成分。烹饪食谱为您提供多样性和平衡性，并且易于制作健康的周中膳食、批量烹饪等。

尝试使用带有购物清单的自动膳食计划器，它可以让健康饮食变得简单，并节省您的时间和金钱。

使用我们的食谱来支持您的健康目标，例如减少炎症、支持肠道健康和提高能量水平。

我们的美味食谱可帮助您吃到更多样化、更均衡的膳食，让您家里的每个人都会喜欢。医生厨房可以满足您的需求。

不再搜索“吃什么……”。无论是通过饮食来支持您的皮肤健康、保护您的大脑健康还是长寿，我们的研究团队都为您做了所有艰苦的工作。我们审查了数千份营养论文，以确定您应该食用哪些符合您的健康目标的成分和饮食模式。

使用 Doctor’s Kitchen 每天吃得好，该应用程序由医生兼营养师 Rupy Aujla 博士创建，他利用最新证据创建美味食谱。

我们的使命是通过美味的食物让每个人更健康、更快乐。加入成千上万致力于医生厨房食谱的人们的行列，一次一盘地改善他们的能量水平、睡眠、体重和健康。

我们对营养和健康采取不同的方法。我们不像许多其他应用程序那样仅仅计算卡路里或常量营养素，而是通过关注成分的独特组合、每顿饭中蔬菜的比例以及炎症平衡来关注我们创建的食谱的整体质量。科学。

您将在我们的“学习”部分了解富含益生元的食物、高蛋白食物、植物点的重要性等等。

立即下载并开始免费试用。探索我们的美味食物，以改善健康。随时取消。

为什么选择我们？

• 基于证据的健康目标

为了您的健康而饮食从未如此简单或美味。只需选择您的健康目标，并探索使用最新营养医学证据基础制定的令人难以置信的烹饪食谱库。我们回顾了数千项研究，提炼出符合您的健康目标的成分和饮食模式，并无缝集成到您看到的食谱中

• 逐步图像

拥有 1000 多个食谱，每个食谱都配有分步图像，您可以轻松烹饪我们经过研究支持的膳食。健康饮食就这么简单

• 新食谱

我们每个月都会添加 15 个新食谱，以保持新鲜和活力，并创建季节性膳食系列，以使其符合我们食用易于获取且价格实惠的高营养品质食材的原则

• 建立收藏夹

我们的食谱库非常丰富。通过收藏，您可以建立您最喜欢的食物的库，例如早餐、冰沙甚至您喜欢的零食！

• 份量可调

为更多人做饭？只需在应用程序内更改份量即可获得正确的成分量。

• 分享成分

只需点击几下，即可将您的食谱所需的原料分享给您的笔记、朋友或短信应用程序

• 使用成分搜索

有想要用完的成分吗？只需使用我们的搜索功能即可找到使用该成分的食谱供您使用

• 轻松过滤食谱

无论您的过敏原、不喜欢的食物或饮食是什么，您都可以浏览我们为您量身定制的食谱库，并且只需点击屏幕上的按钮即可查看完整的食谱库

条款和条件：https://www.thedoctorskitchen.com/legal/terms.php