The Doctor's Kitchen

Apr 14, 2025

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The Doctor's Kitchen 정보

매일 더 잘 먹어

건강하고 균형 잡힌 식사를 요리하는 번거로움을 없애고 의사가 승인한 간단하고 맛있는 수천 가지 요리법을 찾아 집에서 요리하세요.

귀하의 식이요법 및 건강 요구 사항에 맞는 맞춤형 레시피 추천을 통해 식사를 계획하세요. 고단백 식사, 냉동 가능한 레시피 등 다양한 카테고리를 검색해 보세요.

당신이 인식하지 못하는 이상한 성분은 없습니다. 다양성과 균형을 제공하고 건강한 주중 식사, 일괄 요리 등을 위해 간단하게 만들 수 있는 요리법을 요리하세요.

건강한 식습관을 쉽게 만들고 시간과 비용을 절약할 수 있는 쇼핑 목록이 포함된 자동 식사 플래너를 사용해 보세요.

우리의 레시피를 사용하여 염증 감소, 장 건강 지원, 에너지 수준 향상과 같은 건강 목표를 지원하십시오.

우리의 맛있는 요리법은 가족 모두가 좋아할 더욱 다양하고 균형 잡힌 식사를 할 수 있도록 도와줍니다. Doctor's Kitchen이 당신을 도와드립니다.

더 이상 "무엇을 먹을까..."를 검색하지 마세요. 피부 건강을 지원하기 위한 식사, 뇌 건강 보호 또는 장수 보호 등, 우리 연구팀은 귀하를 위해 모든 노력을 다해 왔습니다. 우리는 귀하의 건강 목표에 부합하는 어떤 성분과 식이 패턴을 섭취해야 하는지 결정하기 위해 1000여 개의 영양 관련 논문을 검토합니다.

의사이자 영양학자인 Rupy Aujla 박사가 최신 증거를 바탕으로 맛있는 레시피를 만들어내는 앱인 Doctor's Kitchen과 함께 매일 건강하게 식사하세요.

우리는 맛있는 음식으로 모든 사람을 더 건강하고 행복하게 만드는 사명을 갖고 있습니다. Doctor's Kitchen 레시피를 따르고 에너지 레벨, 수면, 체중, 웰빙을 한 번에 한 접시씩 개선하는 10,000명의 사람들과 함께 하세요.

우리는 영양과 건강에 대해 다른 접근 방식을 취합니다. 다른 많은 앱처럼 단순히 칼로리나 다량 영양소를 계산하는 대신, 우리는 재료의 고유한 조합, 각 식사에 야채가 들어가는 비율, 그리고 다음과 같이 결정되는 염증 균형에 주의를 기울여 만드는 레시피의 전반적인 품질에 중점을 둡니다. 과학.

"학습" 섹션에서 프리바이오틱스가 풍부한 식품, 고단백 식품, 식물 포인트의 중요성 등에 대해 배울 수 있습니다.

지금 무료 평가판을 다운로드하고 시작하세요. 건강을 위한 맛있는 음식을 알아보세요. 언제든지 취소하세요.

왜 미국인가?

• 증거 기반 건강 목표

건강을 위해 먹는 것이 이보다 더 쉽고 맛있던 적은 없었습니다. 간단하게 건강 목표를 선택하고 최신 영양 의학 증거 기반을 사용하여 만들어진 놀라운 요리법 라이브러리를 탐색해보세요. 우리는 수천 건의 연구를 검토하여 귀하의 건강 목표에 부합하고 귀하가 보는 요리법에 원활하게 통합되는 식생활의 재료와 패턴을 추출합니다.

• 단계별 이미지

단계별 이미지가 포함된 1000개 이상의 레시피를 통해 연구 결과가 뒷받침된 식사를 손쉽게 요리할 수 있습니다. 건강한 식습관만큼 쉽습니다

• 새로운 레시피

우리는 신선하고 생기있게 유지하기 위해 매달 15가지 새로운 요리법을 추가하고 있으며, 접근 가능하고 저렴한 고영양 품질의 재료를 섭취한다는 원칙에 부합하도록 계절별 식사 컬렉션을 만들고 있습니다.

• 즐겨찾기 구축

우리의 요리법 라이브러리는 광범위합니다. 컬렉션을 사용하면 아침 식사, 스무디 또는 간식 등 좋아하는 식사의 라이브러리를 구축할 수 있습니다!

• 조정 가능한 제공량

더 많은 사람들을 위해 요리하시나요? 올바른 성분 양을 위해 인앱 제공량을 변경하기만 하면 됩니다.

• 재료 공유

몇 번의 클릭만으로 레시피에 필요한 재료를 메모, 친구 또는 문자 메시지 앱에 공유하세요.

• 재료를 이용한 검색

다 쓰고 싶은 재료가 있나요? 검색 기능을 사용하여 원하는 재료를 사용하는 레시피를 찾으세요.