The Doctor's Kitchen

Избавьтесь от хлопот с приготовлением здоровой, сбалансированной еды и откройте для себя тысячи одобренных врачами простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить дома.

Планируйте питание с учетом индивидуальных рекомендаций по рецептам, адаптированных к вашим диетическим потребностям и потребностям в отношении здоровья. Ищите блюда с высоким содержанием белка, рецепты заморозки и многие другие категории.

Никаких странных ингредиентов, которые вы не узнаете. Готовьте рецепты, которые дадут вам разнообразие и баланс, и их легко приготовить для здорового питания в середине недели, группового приготовления и многого другого.

Попробуйте автоматический планировщик еды со списками покупок, который упрощает здоровое питание, а также экономит ваше время и деньги.

Используйте наши рецепты для достижения своих целей в области здоровья, таких как уменьшение воспаления, поддержание здоровья кишечника и повышение уровня энергии.

Наши вкусные рецепты помогут вам питаться более разнообразными и сбалансированными блюдами, которые понравятся всем членам вашей семьи. «Докторская кухня» поможет вам.

Больше не нужно искать «что поесть…». Будь то питание для поддержания здоровья вашей кожи, защита здоровья вашего мозга или долголетие, наша исследовательская группа проделала за вас всю тяжелую работу. Мы просматриваем тысячи статей о питании, чтобы определить, какие ингредиенты и схемы питания вам следует употреблять, чтобы они соответствовали вашим целям в области здоровья.

Питайтесь правильно каждый день с помощью Doctor’s Kitchen — приложения, созданного доктором Рупи Ауйлой, врачом и диетологом, который создает вкусные рецепты, используя новейшие научные данные.

Наша миссия — сделать всех здоровее и счастливее вкусной едой. Присоединяйтесь к 10 000 людей, которые воспользовались рецептами Doctor’s Kitchen и улучшили свой уровень энергии, сон, вес и самочувствие по одной тарелке за раз.

У нас другой подход к питанию и здоровью. Вместо того, чтобы просто подсчитывать калории или макронутриенты, как во многих других приложениях, мы концентрируемся на общем качестве создаваемого нами рецепта, обращая внимание на уникальное сочетание ингредиентов, порции овощей в каждом приеме пищи, а также баланс воспаления, определяемый наука.

В нашем разделе «Узнай» вы узнаете о продуктах, богатых пребиотиками, продуктах с высоким содержанием белка, важности растительных компонентов и многом другом.

СКАЧАЙТЕ и начните бесплатную пробную версию сегодня. Откройте для себя нашу вкусную еду для улучшения здоровья. Отменить в любое время.

ПОЧЕМУ МЫ?

• Цели в области здравоохранения, основанные на фактических данных

Еда для вашего здоровья никогда не была проще и вкуснее. Просто выберите свои цели в области здравоохранения и изучите библиотеку невероятных рецептов приготовления, разработанных с использованием новейшей доказательной базы диетологии. Мы просматриваем тысячи исследований, чтобы выделить ингредиенты и схемы питания, соответствующие вашим целям в отношении здоровья, и легко интегрировать их в рецепты, которые вы видите.

• Пошаговые изображения

Благодаря более чем 1000 рецептам, каждый из которых снабжен пошаговыми изображениями, вы сможете легко приготовить блюда, приготовленные на основе исследований. Это так же просто, как здоровое питание

• Новые рецепты

Мы добавляем 15 новых рецептов каждый месяц, чтобы они оставались свежими и яркими, а также создаем сезонные коллекции блюд, чтобы они соответствовали нашим принципам употребления в пищу ингредиентов с высоким содержанием питательных веществ, которые доступны и доступны по цене.

• Создавайте избранные

Наша библиотека рецептов обширна. С помощью коллекций вы можете создавать библиотеки своих любимых блюд, таких как завтраки, смузи или даже закуски!

• Регулируемый размер порций.

Готовите для большего количества людей? Просто измените размеры порций в приложении, чтобы получить правильное количество ингредиентов.

• Делитесь ингредиентами

Поделитесь в заметках, с друзьями или в приложении текстовых сообщений ингредиентами, необходимыми для ваших рецептов, за несколько кликов.

• Поиск по ингредиентам.

У вас есть ингредиент, который вы хотите использовать? Просто воспользуйтесь нашей функцией поиска, чтобы найти рецепты, в которых используется ингредиент, который вы можете использовать.

• Легко фильтруйте рецепты.

Какими бы ни были ваши аллергены, антипатии или диетические предпочтения, вы можете просмотреть нашу библиотеку рецептов, адаптированных специально для вас, а также получить полную библиотеку одним нажатием кнопки на экране.

Условия использования: https://www.thedoctorskitchen.com/legal/terms.php.